Kaikki tuoreet vanhemmat tietävät millaista se on, kun joudut heräämään useita kertoja yön aikana silmäluomien tuntuessa raskailta kuin betoni, koska vauva ei saa nukuttua. Ensimmäisen lapsen kanssa nuo yöt voivat olla kaikkein vaikeimpia. Se vaatii ...
Kaikki kissanomistajat tietävät, että nuo pienet pörröiset lemmikit voivat keksiä jos jonkinlaista tekemistä kotona. Olemme aiemmin esimerkiksi kertoneet kissasta, joka herätti perheensä joka aamu kello kuudelta. Meidän nelijalkaisilla ystävillämme on ainutlaatuinen tapa keksiä keinoja kujeilla ...
Miehen yöunet muuttuivat lopulta niin huonoiksi ja keskeytyivät jatkuvasti hengityskatkosten takia, että hän ei nähnyt muuta mahdollisuutta kuin selvittää, mistä tilanne johtui. Niinpä hän päätti asentaa makuuhuoneeseensa valvontakameran, joka nauhoitti huoneen tapahtumia yön yli, kertoo ...
Sara ja Zach Lebwohlsin elämä muuttui täysin kaksi vuotta sitten. Heidän esikoistyttärensä Halle nimittäin syntyi tuolloin. Vanhemmat eivät kuitenkaan ole joutuneet yksin huolehtimaan lapsestaan, sillä perheen koira, Prince, on myös vahtinut tarkasti uusinta perheenjäsentä. Jo ...
Tunteja aamu 03.00 ja 05.00 välillä kutsutaan suden hetkeksi viitaten Ingmar Bergmanin elokuvaan, joka kertoo noina tunteina ennen aamunkoittoa tapahtuvista asioista. Kyse on kellonajasta, jolloin kehomme on ohjelmoitu olemaan lepotilassa, joka taas vaikuttaa sen toimintaan ...
Koirien on jo pitkään tiedetty olevan hyväksi ihmisille, ne rauhoittavat meitä ja pysyvät uskollisina koko elämänsä. Ne voivat auttaa ihmisiä monilla tavoin esimerkiksi työssä poliisikoirina tai opaskoirina sokeille. Kyllä vain, on olemassa tuhansia syitä, miksi ...
Tutkimukseen osallistui 150 koehenkilöä ja se suoritettiin unitutkimuksen laitoksella Mayo Clinicillä Arizonassa Yhdysvalloissa. Sen tulokset voivat yllättää monia koiranomistajia. Osallistujien keskuudesta 56 prosenttia kertoi, että he jakavat sänkynsä koiransa tai kissansa kanssa. Ja tästä ryhmästä ...
”Nukumme vain 6,5 tuntia” Työskennellessään koulun rehtorina, Kelley antoi oppilaiden tulla kouluun ensimmäisille tunneille kello kymmeneltä aamulla. – Länsimaissa me nukumme keskimäärin noin 6,5 tuntia yössä työpäivien aikana, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset tarvitsisivat ...
Tutkimustuloksista voi myös päätellä, että kyseistä vaatekappaletta kannattaa pitää yllä öisin. Sveitsin unilaboratoriossa tehtiin testi kahdeksalletoista nuorelle ihmiselle. Tutkijat laittoivat heidät pitämään sukkia öisin ja analysoivat tulokset. He huomasivat, että sukat jalassa pitäminen lämmittää paitsi ...
Kenraalien kehittämä nukahtamistekniikka Nopean rentoutumisen ja välittömän unen salaisuuksia kuvailtiin ensimmäisen kerran kirjassa ”Relax and Win: Championship Performance” vuonna 1981. Samaista teoriaa ja siihen liittyviä toimintoja on tietysti pohdittu jo vuosien ajan, mutta fakta on ...