Terveys

Särkeekö niveliä? Aloita päiväsi lusikallisella kurkumaa – huomaat vaikutuksen hyvin nopeasti

Inkivääristä ja sen hyödyistä etenkin flunssan hoidossa puhutaan paljon, mutta sen sijaan sen sukulaisiin kuuluva kurkuma ei ole saanut yhtä ...

Uusi terveystrendi on teipata suu kiinni yöksi – perustelut saavat sinutkin kurottamaan teippirullaa välittömästi

Outoja terveysvinkkejä on kuultu paljon, mutta usein ne osoittautuvat toimiviksi. Otetaan esimerkiksi sipulin laittaminen sukkiin. Useiden asiantuntijoiden mukaan sen pitäisi tappaa bakteereja ja ...

Tämä 7 minuutin treeni parantaa oloasi merkittävästi jo viikossa

Tuskin olen yksin taistelemassa pitääkseni uudenvuodenlupaukseni.  Yksi yleisimmistä joka vuosi annetuista uudenvuodenlupauksista päästä parempaan fyysiseen kuntoon. Monille se tarkoittaa kaiken nautinnollisen ...

Jättikö nukkumatti tulematta? 8 ruokavalintaa, jotka takaavat sinulle paremmat yöunet

Illalla syöty ruoka voi vaikuttaa hyvinkin paljon siihen, millainen seuraava yö tulee olemaan. Kuva: Shutterstock Illan aterioilla voi olla paljonkin ...

Nämä 5 elämäntapaa voivat pidentää elämääsi jopa 10 vuodella – kuinka montaa sinä noudatat?

Terveelliset elämäntavat pidentävät elämää ja lisäävät terveitä elinvuosia, kertoo Harvardin yliopiston tuore tutkimus. Kuva: Shutterstock Viisi terveellistä elämäntapaa keski-iässä näyttävät ...

Nainen raapusti miehensä kehoon ja passitti tutkittavaksi – lääkärin reaktio kerää nyt kiitosta ympäri maailman

Luomia ja syntymämerkkejä on tärkeää pitää silmälla. Suurin osa niistä ovat viattomia, mutta monien syöpien hoidossa niiden aikainen löytyminen voi ...

Kehosi varoittaa sinua aivoinfarktista – 7 salakavalaa oiretta, joita moni ei osaa tunnistaa ajoissa

Aivoinfarkti eli aivoverisuonitukos on akuutti ja välitöntä varaa aiheuttava tila. Siinä osa aivokudoksesta jää ilman happea ja pahimmassa tapauksessa jopa ...

Jatkuvia lonkkakipuja? Näiden 3 kotona tehtävän venytyksen avulla voit sanoa kivulle hyvästit

Lonkan kipeytyminen on asia, joka voi jo pienissäkin määrin vaikuttaa ja vaikeuttaa liikkumistasi. Jatkuva lonkkakipu on hyvin yleistä iäkkäämmällä väestöllä, ...

Tutkijat varoittavat: Näin paljon kahvia voit juoda päivässä ilman, että se on vaarallista

Kahvin ystäville vain muutama asia on niin rakasta ja tärkeää, kuin se ensimmäinen tuore kupillinen kahvia, jolla päivä lähtee aamulla ...

Moni voi sairastaa tietämättään diabetesta – näitä 7 varoitusmerkkiä ei kannata ohittaa

Diabetes on yleisnimitys joukolle yleisiä sairauksia, joita yhdistää liian korkea verensokeri. Diabeteksesta on muodostunut nykyaikana Suomessa jonkinlainen kansansairaus. Yleisin sairauden ...

Älä ohita kehon varoitusmerkkejä – 7 oiretta, jotka voivat kieliä fibromyalgiasta

Lihasten ja nivelten kivut ja särky voivat ajaa ihmisen hulluuden partaalle, mutta ennen kaikkea ne kuluttavat energiaa ja jaksamista. Jokainen ...

Jalkakipu voi olla kehon tapa varoittaa sinua – näitä oireita ei saa ohittaa

Jalkojen kipu voi koskea ketä tahansa, ja iästä tai fyysisestä kunnosta riippumatta se voi olla hyvin epämiellyttävää. Jatkuva kipu on ...