Tiesitkö, että mustapippuri on myös varsinainen superruoka? Tämä tuttu mauste on käytössä melkein jokaisessa maailman keittiössä, mutta harva tietää sen uskomattomista terveyshyödyistä. Tutustutaanpa siis lähemmin niihin syihin, miksi mustapippuri kannattaisi nostaa arvostetummaksi osaksi päivittäistä ruokavaliotamme. ...
Vaikka huhtikuu onkin tarjonnut vaihtelevaa säätä, kevään merkit ovat selkeästi ilmassa. Päivien piteneminen ja auringonvalon lisääntyminen saavat kevään vauhdilla etenemään. Tämä tarkoittaa myös ultraviolettisäteilyn määrän kasvamista päivä päivältä. Lue myös: Moni sairastaa ihosyöpää tietämättään – ...
Tuoreen tutkimuksen mukaan hajuaistin heikentyminen voi olla merkki muutenkin heikentyvästä fyysisestä kunnosta iäkkäillä. Tutkimukseen osallistui 2 500 keskimäärin 76-vuotiasta miestä ja naista. Lue myös: Tutkimus seurasi osallistujia seitsemän vuoden ajan, arvioiden heidän hajuaistiaan sekä testaten ...
Kynnet eivät ole vain kauneuden ja itseilmaisun välineitä; ne ovat myös ikkunoita terveyteemme. Harva meistä pysähtyy ajattelemaan, mitä kynnet voivat paljastaa yleisestä terveydentilastamme ja ravitsemuksestamme. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä kynsiesi kunto voi kertoa sinulle ...
Syövän torjunta saattaa saada tulevaisuudessa uuden virstanpylvään. Tutkijoiden ja lääkäreiden vuosittainen kokoontuminen San Diegossa tarjosi jälleen uusia toivonkipinöitä, tällä kertaa syöpärokotteiden muodossa. Lue myös: American Association for Cancer Research (AACR) -kokouksessa esiteltiin kaksi lupaavaa kliinistä ...
Ulosteen muoto voi paljastaa terveydestä paljon enemmän kuin uskommekaan. Vaikka usein ajattelemme ulosteen olevan vain merkki ruoansulatusjärjestelmän toiminnasta, tietyt muodot voivat viitata vakavampiin terveysongelmiin, kuten paksusuolen syöpään. Lue myös: Eikö paino putoa? Asiantuntija paljasti todennäköisimmät ...
Taatelit ovat jatkuvasti suositumpia, eikä ihme. Sen lisäksi, että ne maistuvat todella hyvältä, voivat ne tehdä ihmeitä kehollesi. Tässä on 7 syytä, miksi jokaisen kannattaa syödä enemmän taateleita. Mitä ne sisältävät? Miksi ne ovat niin ...
Vain yhdellä liikkeellä voit helpottaa niska- ja hartiakipua radikaalisti. Niskan kivut ovat erittäin yleisiä. Yli 30-vuotiaista suomalaista naisista neljä kymmenestä ja miehistä 2–3 kymmenestä on viimeksi kuluneen vuoden aikana kokenut niskakipua. Niskakipu on syynä noin ...
Hyvän unen merkitystä ei voi koskaan korostaa liikaa, ja sen varmistamiseksi on tärkeää tiedostaa tekijät, jotka voivat vaikuttaa unen laatuun. Moni asia voi vaikuttaa unen laatuun negatiivisesti. Siksi onkin tärkeä tiedostaa ne. 1. Sininen valo ...
Useimmat meistä tietävät, että auringonpimennystä varten on varustauduttava hyvin. Sitä ei pidä katsoa suoraan paljain silmin. Mutta kuinka moni tietää, mitä tapahtuu, jos niin tekee? Yksi nainen ei noudattanut neuvoja. Hän hyödyntää nyt kokemuksiaan oppituntina ...