Auringolta kannattaa suojautua jo nyt – Foreca muistuttaa tärkeästä seikasta

Vaikka huhtikuu onkin tarjonnut vaihtelevaa säätä, kevään merkit ovat selkeästi ilmassa.

UV-säteily on terveydelle haitaksi. Kuva: Shutterstock

Päivien piteneminen ja auringonvalon lisääntyminen saavat kevään vauhdilla etenemään. Tämä tarkoittaa myös ultraviolettisäteilyn määrän kasvamista päivä päivältä.

Lue myös: Moni sairastaa ihosyöpää tietämättään – yleiset harhaluulot uv-säteilystä voivat olla hengenvaarallisia

Foreca muistuttaa nyt auringolta suojautumisen tärkeydestä.

Jo huhtikuun alussa saimme maistiaisia kesästä, kun lämpötila nousi ensimmäistä kertaa tänä vuonna yli 20 asteen. Foreca huomauttaa, että UV-säteilyltä tulisi suojautua aina, kun UV-indeksi nousee kolmeen tai sen yli. Torstaina 11. huhtikuuta Helsingissä UV-indeksi lähestyi jo tätä tasoa.

Herkkäihoisimpien tulisi olla erityisen varovaisia, sillä Suomen aurinko voi aiheuttaa palamista jo huhtikuun alkupuolella. Todellinen suojautumistarve korostuu kuitenkin huhtikuun jälkimmäisellä puoliskolla.

Ultraviolettisäteilyltä suojautumiseen kannattaa kiinnittää huomiota erityisesti kesäkuukausina klo 10–17 välisenä aikana. Varjoisat paikat, peittävä vaatetus ja aurinkovoide ovat hyviä keinoja suojautua auringolta.

Erityisesti makuuasennossa, vesistöjen äärellä ja hiekkarannoilla on syytä olla varovainen, sillä iho palaa helpommin makuuasennossa, koska aurinkoa saava iho-osuus on suurempi, ja vesi sekä hiekka voivat heijastaa auringonsäteitä.

Kohtalaisen voimakas UV-säteily jatkuu maan eteläosassa huhtikuun loppupuolelta syyskuun alkuun, ja säteily on voimakkaimmillaan kesä- ja heinäkuussa.