Täyteläinen meripihkan väri, fantastinen aromi sekä maku, jota on vaikea voittaa. Ei ole mikään ihme, että lakkaa – eli hillaa, eli suomuurainta – kutsutaan monesti metsien kullaksi. Lakat ovat täynnä c-vitamiineja sekä antioksidantteja, jotka parantavat ...
Kasvisruoka on kevyttä, terveellistä ja maukasta, joten nyt jos koskaan on hyvä hetki paneutua erilaisiin herkkuihin, joita maa meille tarjoaa! Välillä on hyvä pysähtyä miettimään myös muita kasviksia kuin vain niitä tutuimpia perunoita ja porkkanoita ...
Kuumia kesäpäiviä on odotettu viimeiset yhdeksän kuukautta. Lomalla on mukava nauttia lämpimistä kesäpäivistä ulkona ystävien kanassa. Kesällä on kuitenkin vaikea saada unen päästä kiinni, sillä asunnoissa on tukahduttavan kuuma. Se tuntuu todella ikävältä maata sängyssä, ...
Monet tutkimukset ovat osoittaneet kurkuman ehkäisevän tulehduksia ja vähentävän riskiä sairastua syöpään. Kurkuma uskotaan myös vaikuttavan positiivisesti sydämen terveyteen, sillä tutkijat huomasivat mausteen puhdistavan valtimoita tehokkaasti. Ihmelääkkeen uskotaan myös vähentävän huonoa kolesterolia ja ehkäisevän veritulppien ...
Tiedätkö sen tunteen, kun kävelet sisään huoneeseen ja tunnet olosi rauhalliseksi ja tasapainoiseksi? On hyvin todennäköistä, että laakerinlehdet ovat saaneet tämän tunteen aikaan. Laakerinlehtiä käytetään muun muassa kauneushoitoloissa, jotta asiakas rentoutuisi kiireen keskellä. Antiikin roomalaiset ...
Laventeli on luonnontuote, jolla on tulehdusta torjuvia ominaisuuksia. Laventeli-sitruunajuomassa on myös rentouttavia ainesosia, jotka auttavat päänsäryn sekä ahdistuksen hoidossa. Laventelia käytetään ainesosana useissa erilaisissa tuotteissa. Laventelin kukista saadaan eteeristä öljyä, jota pidetään terveyttä edistävänä öljynä. ...
1.Hyväksi suolistolle Parsakaali on hyvin kuitupitoista ja se auttaa pitämään suoliston kunnossa. Parsakaalin sisältämät entsyymit puhdistavat suoliston myrkyllisiltä aineilta, eliminoimalla kaiken jäljellä jääneen jätteen. 2.Paljon antioksidantteja Antioksidantit kuuluvat elimistön omiin puolustus- ja suojausmekanismeihin ja niitä voi ...
1. Kuulaampi iho Hunajaa on käytetty ihonhoidossa jo vuosikymmeniä. Se kosteuttaa ja sillä on antioksidanttisia vaikutuksia. Antibakteeristen ainestensa ansiosta se nujertaa bakteerit, pitäen ihon kirkkaana ja kuulaana. 2. Eroon ylimääräisestä rasvasta Jos haluat tiputtaa painoa, ...
Kasvisten sanotaan olevan terevysruokaa ja sitä ne suurelta osin ovatkin, mutta teisitkö, että jotkut kasvikset ovat todellisia ihmeruokia, mitä tulee terveyshyötyihin? Etenkin niin kutsut ”ristikukkaiset” kasvikset ovat todellista superruokaa. Tähän kuuluvat muun muassa parsakaali, ruusukaali, ...
Sveitsin Baselissa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin nuoria miehiä, joista osa nukkui sukat jalassa ja osa ilman. Tutkijat huomasivat, että sukkien käyttäminen ehkäisee kehon lämpötilan muutoksia, jotka voivat herättää tai vaikeuttavat nukahtamista. © Shutterstock Sveitsiläisen tutkimuksen mukaan ...