Näitä elintapoja noudattamalla voi pidentää elinikääsi jopa 20 vuodella. Terveys ja hyvinvointi ovat aiheita, jotka kiinnostavat monia meistä. Lue myös: Punkkien levittämä liha-allergia leviää – tapauksia tullut vastaan myös Suomessa Yhdysvaltalaiset tutkijat ovat nyt koonneet ...
Toimittaja ja juontaja Hanna Sumari kertoo ylpeänä elämäntaparemonttinsa tuloksista sekä siitä, miten siinä lopulta onnistui. 65-vuotias televisiostakin tuttu toimittaja ja juontaja Hanna Sumari on käynyt läpi suuren elämäntaparemontin, jonka tulokset eivät ole jääneet ihmisiltä huomaamatta. ...
Uusi tutkimus osoittaa, millainen vaikutus päivittäisellä ystävien kanssa keskustelulla voikaan olla ihmisen hyvinvointiin. Hyvinvointi on monen asian summa. Siihen voi kuitenkin vaikuttaa valtavasti omilla valinnoillaan. SAGE Journals -julkaisussa esitelty tuore tutkimus osoittaa, että jo yksi laadukas ...
Uutuuskirja paljastaa pitkän iän salaisuuden. Vanhaan sanontaan ”terve sielu terveessä ruumiissa” sisältyy vinha totuus. Näin kirjoittaa brittiläinen tietokirjailija Helen Thomson uutuusteoksessaan Fiksaa elämäsi – Hyvinvointia tieteen keinoin (Into Kustannus). Thomson on palkittu terveystieteisiin perehtynyt toimittaja, joka on kirjoittanut artikkeleita ...
Tutkimuksen mukaan suomalainen kokee itsensä stressaantuneimmaksi marraskuussa. LähiTapiolan teettämän kyselyn mukaan 13 prosenttia suomalaisista kokee olevansa stressaantuneimmillaan marraskuussa. Vuoden synkin kuukausi koetaan kuluttavimmaksi etenkin pääkaupunkiseudulla asuvilla, sekä ylemmillä toimihenkilöillä. Toisiksi eniten kuormittavaksi koettu kuukausi on ...
Useimmilta ihmisiltä löytyy keskivyötäröltä jonkinlaiset ”jenkkakahvat”. Vaikka se onkin luonnollista ja yleistä, niin monesti tuntuu siltä kuin jokainen epäterveellinen valintasi päätyisi suoraan siihen vyötärölle. Suurin osa ihmisistä uskoo, että kapean vyötärön tai keskivartalon salaisuus piilee ...
“Lankku” on sana jota kuulee treenausyhteyksissä usein. Eikä syyttä, lankku nimittäin treenaa koko kroppaa ja samalla mielen lujuutta – liike on sekä vihattu ja rakastettu. Lankku on siitä erinomainen liike, että sitä voi tehdä missä ...
Entinen Miss Suomi ja hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä, 44, paljasti helmikuussa seuraajilleen suru-uutisen. Mediapersoonana tunnettu Tykkä kertoi äitinsä kuolleen. Tuoreessa julkaisussa hän avautuu perhettään kohdanneesta suuresta surusta. Mallina ja yrittäjänä työskentelevä Tykkä julkaisi itsestään herkän kuvan. ...
Tasavallan presidentti Sauli Niinistön puoliso, rouva Jenni Haukio, kirjoittaa Seuran kolumnissaan huolesta, jonka korona-aika on tuonut esiin etenkin lasten kohdalla. Hän esittää samalla tärkeän vetoomuksen kaikille aikuisille. Rouva Jenni Haukio esittää tuoreessa Seura-lehden kolumnissaan vetoomuksen ...
Pariskunta ehti oli naimisissa 14 vuotta. Vuonna 2009 Alisonin mies teki itsemurhan, mikä vaikutti suuresti perheen elämään. – En uskonut löytäväni tämän ikäisenä vielä sielunkumppanin, kertoi Alison haastattelussa Daily Mailin kanssa. Alison tapasi Alan Tylerin ...