Kehomme sisältää lukuisia ihmeellisiä mekanismeja, jotka pitävät meidät terveinä ja energisinä. Yksi näistä on autofagia, eli solujen oma ”siivouspalvelu”, joka ...
Tiesitkö, että mustapippuri on myös varsinainen superruoka? Tämä tuttu mauste on käytössä melkein jokaisessa maailman keittiössä, mutta harva tietää sen ...
Vaikka huhtikuu onkin tarjonnut vaihtelevaa säätä, kevään merkit ovat selkeästi ilmassa. UV-säteily on terveydelle haitaksi. Kuva: Shutterstock Päivien piteneminen ja ...
Tuoreen tutkimuksen mukaan hajuaistin heikentyminen voi olla merkki muutenkin heikentyvästä fyysisestä kunnosta iäkkäillä. Hajuaistin heikentyminen voi kieliä huononevasta liikuntakyvystä. Kuva: ...
Kynnet eivät ole vain kauneuden ja itseilmaisun välineitä; ne ovat myös ikkunoita terveyteemme. Harva meistä pysähtyy ajattelemaan, mitä kynnet voivat ...
Syövän torjunta saattaa saada tulevaisuudessa uuden virstanpylvään. Kuvituskuva: Shutterstock Tutkijoiden ja lääkäreiden vuosittainen kokoontuminen San Diegossa tarjosi jälleen uusia toivonkipinöitä, ...
Ulosteen muoto voi paljastaa terveydestä paljon enemmän kuin uskommekaan. Ulosteen muoto voi kertoa paljon terveydestäsi. Kuva: Shutterstock Vaikka usein ajattelemme ...
Taatelit ovat jatkuvasti suositumpia, eikä ihme. Sen lisäksi, että ne maistuvat todella hyvältä, voivat ne tehdä ihmeitä kehollesi. Tässä on ...
Vain yhdellä liikkeellä voit helpottaa niska- ja hartiakipua radikaalisti. Niskakipu on ikävä vaiva, johon voi kuitenkin saada helposti apua. Kuva: ...
Hyvän unen merkitystä ei voi koskaan korostaa liikaa, ja sen varmistamiseksi on tärkeää tiedostaa tekijät, jotka voivat vaikuttaa unen laatuun. ...
Useimmat meistä tietävät, että auringonpimennystä varten on varustauduttava hyvin. Sitä ei pidä katsoa suoraan paljain silmin. Mutta kuinka moni tietää, ...
Ihonhoito on monelle tärkeää, ja kauniin ihon salaisuus voi löytyä niin geenien kuin ihonhoidon lisäksi myös ruokavaliosta. Ihonhoito lähtee lautaselta. ...
Tyypin 2 diabetes voi altistaa myös munuaissairauksille. Diabeetikoilla tauti voi iskeä munuaisiin. Kuva: Shuttertock Tyypin 2 diabeteksen kanssa kamppailevat ovat ...
Tyypin 2 diabeteksen voi mahdollisesti hoitaa itse remissioon. Kuva: Shutterstock Uusimmat tilastot Suomen kansallisesta diabetesrekisteristä kertovat karua kieltä: lähes 380 ...
