Syö ½ sipuli joka päivä – huomaat vaikutuksen terveydessäsi nopeasti
Sipuli on keittiön monipuolinen ja tuttu raaka-aine, joka ei ehkä ensimmäisenä tule mieleen terveysvaikutuksia mietittäessä. Tämä vaatimaton kasvis on kuitenkin ...
Terveys
Lääkäri väitti väsyneen 20-vuotiaan olevan vain ”laiska” – karmiva totuus paljastui kuukautta myöhemmin
Jo pieni määrä homeista ruokaa voi olla vaarallista – vältä varsinkin näitä
Homeisen ruoan kanssa on oltava tarkkana. Home näkyy ruoassa vihertävänä ja valkoisena peitteenä. Kuva: Shutterstock Keittiössä saattaa välillä kohdata epämiellyttäviä ...
Jo pieni määrä tätä ruoka-ainetta voi ehkäistä dementiaa
Tietyn ruoka-aineen vähäinenkin käyttö voi ehkäistä dementiaa. Kuva: Shutterstock Oliiviöljyn päivittäinen käyttö voi olla avain dementian ehkäisyyn, osoittaa Harvard T.H. ...
Sytytä laakerinlehti tuleen kotona ja odota 9 minuuttia – yllätyt lopputuloksesta
Laakerinlehti tunnetaan parhaiten keittiöstä, mutta se voi tuoda kotiisi myös miellyttävää aromia ja rauhoittavaa tunnelmaa. Historian kirjojen perusteella tiedetään, että ...
Kehon "supertoiminto" ehkäisee muistisairauksia, syöpää ja pitää hoikkana – näin aktivoit sen
Kehomme sisältää lukuisia ihmeellisiä mekanismeja, jotka pitävät meidät terveinä ja energisinä. Yksi näistä on autofagia, eli solujen oma ”siivouspalvelu”, joka ...
Näin kehollesi tapahtuu, kun syöt jauhettua mustapippuria joka päivä
Tiesitkö, että mustapippuri on myös varsinainen superruoka? Tämä tuttu mauste on käytössä melkein jokaisessa maailman keittiössä, mutta harva tietää sen ...
Auringolta kannattaa suojautua jo nyt – Foreca muistuttaa tärkeästä seikasta
Vaikka huhtikuu onkin tarjonnut vaihtelevaa säätä, kevään merkit ovat selkeästi ilmassa. UV-säteily on terveydelle haitaksi. Kuva: Shutterstock Päivien piteneminen ja ...
Hajuaistin heikentyminen voi kertoa terveydentilasta ikäihmisillä
Tuoreen tutkimuksen mukaan hajuaistin heikentyminen voi olla merkki muutenkin heikentyvästä fyysisestä kunnosta iäkkäillä. Hajuaistin heikentyminen voi kieliä huononevasta liikuntakyvystä. Kuva: ...
Jos kynsissäsi on "valkoisia täpliä," sinun täytyy tietää mitä se tarkoittaa
Kynnet eivät ole vain kauneuden ja itseilmaisun välineitä; ne ovat myös ikkunoita terveyteemme. Harva meistä pysähtyy ajattelemaan, mitä kynnet voivat ...
Uutta tietoa mullistavista syöpähoidoista – rokotetta pidetään "käännekohtana"
Syövän torjunta saattaa saada tulevaisuudessa uuden virstanpylvään. Kuvituskuva: Shutterstock Tutkijoiden ja lääkäreiden vuosittainen kokoontuminen San Diegossa tarjosi jälleen uusia toivonkipinöitä, ...
Ulosteen muoto voi paljastaa syövän
Ulosteen muoto voi paljastaa terveydestä paljon enemmän kuin uskommekaan. Ulosteen muoto voi kertoa paljon terveydestäsi. Kuva: Shutterstock Vaikka usein ajattelemme ...
Nerokasta: “Kaksoisleukaliike” lievittää niskakipua välittömästi
Vain yhdellä liikkeellä voit helpottaa niska- ja hartiakipua radikaalisti. Niskakipu on ikävä vaiva, johon voi kuitenkin saada helposti apua. Kuva: ...
Vältä näitä 5 asiaa illalla, jos haluat nukkua hyvin – huomaat eron välittömästi
Hyvän unen merkitystä ei voi koskaan korostaa liikaa, ja sen varmistamiseksi on tärkeää tiedostaa tekijät, jotka voivat vaikuttaa unen laatuun. ...
Naisen karu tarina: Tiesitkö? Näin oikeasti käy, jos katsot paljain silmiin aurinkoon
Useimmat meistä tietävät, että auringonpimennystä varten on varustauduttava hyvin. Sitä ei pidä katsoa suoraan paljain silmin. Mutta kuinka moni tietää, ...