Useimmat ihmiset varmasti tietävät univaikeudet voivat kieliä ahdistuksesta. Sängyssä pyöriminen ja kieriminen koko yön voi olla merkki stressistä, kivuista tai alitajuntaa painavista huolista.
Todellisuudessa se asento, missä nukut, voi paljastaa yllättävän paljon sinusta ihmisenä.
Brittitutkijat UK Sleep Assesment and Advisory Service -organisaatiosta ovat tutkineet yhtäläisyyksiä tietyissä asennoissa nukkumisen sekä luonteen piirteiden välillä. Tutkijoiden löydökset ovat olleet sanalla sanoen mielenkiintoisia – sekä yllättäviä.
Professori Chris Idzikowskin johtama tutkimusryhmä tutki kuutta nukkuma-asentoa ja analysoi niiden suhdetta tiettyihin luonteenpiirteisiin ihmisiin. Idzikowskin mukaan ihmisestä voi saada selville paljon asioita jo pelkästään sen perusteella, missä asennossa hän normaalisti nukkuu.
– Hereillä ollessamme useimmat ihmiset ovat tietoisia siitä, miten kehonkielemme välittää signaaleja oikeista aikeistamme. Tämä on kuitenkin ensimmäinen kerta, kun olemme pystyneet tutkimaan mitä alitajuntamme meistä viestittää nukkuessamme, Idzikowski sanoo BBC:lle.
Hän jatkaa:
– Eräs erityisen kiinnostava seikka on se, että se miten nukumme paljastaa meistä useimmiten asioita, jotka ovat täysin erilaisia kuin olisimme odottaneet.
Tätä nukkuma-asentosi tarkoittaa
Tutkimuksessa seurattiin 1000 ihmistä, joiden nukkuma-asentoja ja persoonallisuuksia sitten tutkittiin ja analysoitiin.
Näihin tuloksiin tutkijat päätyivät asentojen perusteella:
1: Sikiöasento
Tämä oli yleisin asento kaikkien tuhannen tutkitun vastaajan keskuudessa. Sikiöasennossa nukkuvien kuvaillaan olevan ulkokuoreltaan kovia, mutta sisältä kuitenkin herkkiä.
Sinulla on voimakas suojelulle. Nukut tässä asennossa voidaksesi suojata itseäsi kaikilta ongelmilta ja huoliltasi yön aikana. Sikiöasennossa nukkuvilla ihmisillä on tapana märehtiä ja murehtia ongelmia pitkään. He myös murehtivat turhista asioista muita enemmän.
Mikäli nukut tässä asennossa, kannattaa miettiä jatkossa sitä, mistä kaikesta murehdit ja minkä vuoksi.
2: Kyljellään ”tukkina”
Jos olet ihminen, joka ei pysty nukkumaan muuten kuin kyljelläsi kenties yksi jalka taivutettuna kädet täysin suorina – olet rauhallinen ja rento ihminen. Et murehdi tulevaa tai turhia liian pitkään, vaan hymyilet monesti jo heti aamusta säästä huolimatta ja osaat sopeutua uusiin tilanteisiin.
Tulet hyvin toimeen tuntemattomien ihmisten kanssa ja sinulle on helppo puhua, mutta sen takia jotkut voivat pitää sinua myös hieman hyväuskoisena.
3: Kyljelläsi kädet sivulla
Tutkijoiden mukaan tässä asennossa nukkuminen tarkoittaa yleensä sitä, että olet avoin ja kutsuva ihminen. Samaan aikaan olet kuitenkin varuillasi muiden ihmisten suhteen.
Näin nukkuvilla ihmisillä voi olla vaikeuksia alkuun tehdä päätöksiä, mutta kun jotain päätetään, niin se myös pitää. Mikäli nukut näin, niin olet todennäköisesti hyvin itsepäinen.
4: ”Sotilas”
Nukutko kuin sotilas? Tarkoittaen siis: selälläsi korkeassa valmiustilassa kädet sivuilla ja jalat suorana. Jos nukut, niin olet todennäköisesti ihminen, joka haluaa olla aina tilanteen tasalla. Olet turvallinen ja määrätietoinen sen suhteen, mitä elämältä haluat.
Näin nukkuvat ihmiset ovat monesti myös tiukkoja, pedanttisia sekä vaativia. Esität vaatimuksia muille, mutta kaikkein eniten vaadit aina itseltäsi. Tutkijoiden mukaan tämä asento aiheuttaa myös eniten kuorsaamista, joten se kannattaa pitää mielessä mikäli olet jakamassa yöpaikkaa tässä asennossa unille käyvän ihmisen kanssa.
5: ”Meritähti”
Näin nukkuvat ihmiset ovat positiivisia persoonia, jotka loistavat parhaiten hyvien ystävien keskuudessa silloin, kun heidän ei tarvitse olla itse kaiken keskipisteenä. Olet hyvä kuuntelija ja annat myös hyviä ohjeita muille, kun he sitä tarvitsevat.
Kun sinulla on jotain mitä haluat, olet valmis taistelemaan sen puolesta, etkä myöskään luovuta helpolla. Arvostat ennen kaikkea rehellisyyttä.
6: ”Vapaapudotus”
Mikäli nukut vatsallasi kenties yksi jalka sivulla, niin luonteesi voi olla hyvin arvaamaton – tämä taas johtaa erilaisiin seikkailuihin. Mielialasi voivat vaihdella nopeasti ja se saattaa aiheuttaa ongelmia ihmisille ympärilläsi.
Olet herkkä kritiikille, mutta samaan aikaan myös nokkava ja itsevarma ihminen, jolla on tarve pitää kontrolli itsellään. Sinun voi olla vaikeaa tehdä päätöksiä ja saatat monesti muuttaa mieltäsi useampaan kertaan. Yleisesti nautit mieluummin hiljaisesta ja turvallisesta elämästä kuin seikkailuista – niin töissä kuin kotonakin.
Vaikka monilla meistä voikin olla jokin suosikkiasento nukkumista varten, niin monilla asennot myös vaihtelevat. Se saattaa johtua muutoksista elämässäsi tai asioista, jotka ovat mielessäsi.
Osuiko tämä oikeaan sinun kohdallasi? Paina siis peukkua ja jaa tätä myös kaikille ystävillesi, jotta hekin saavat lukea asiasta!
