Kenraalien kehittämä nukahtamistekniikka Nopean rentoutumisen ja välittömän unen salaisuuksia kuvailtiin ensimmäisen kerran kirjassa ”Relax and Win: Championship Performance” vuonna 1981. Samaista teoriaa ja siihen liittyviä toimintoja on tietysti pohdittu jo vuosien ajan, mutta fakta on ...
Kuva: Pixabay Ihmiset ovat aina olleet kiinnostuneet ikääntymiseen liittyvistä aiheista. Kaupas ovat täynnä voiteita ja kauneustuotteita, jotka lupaavat tuloksia jopa yhdessä päivässä. Lisäksi lehdet ovat täynnä dieettejä ja kaikki lupaavat samaa: voi hyvin, tunne itsesi ...
Niin kutsutut light-juomat, eli sokerittomat virvoitusjuomat, ovat olleet monille täydellinen ratkaisu siihen, kun mieli halaajaa limonadia, mutta haluat vähentää käyttämäsi sokerin määrää. Entistä useammat ihmiset ovat hylänneet alkuperäiset sokeria sisältävät tuotteet ja valitsevat mieluummin nykyisin ...
Älä ymmärrä minua väärin. Sitruuna on terveellistä: se sisältää c-vitamiinia, poistaa kuona-aineita ja pitää ihosi kunnossa. Mutta sitä ei tulisi lisätä juomiin. Likainen salaisuus Vuonna 2007 Tutkijat ottivat näytteet 76 sitruunasta, jotka olivat peräisin 21 ...
Oireet alkavat usein yhtäkkiä, mutta moni on tuntenut jonkin olevan vialla jo kauan ennen itse halvausta. Yleensä oireet ovat alkaneet edellisenä päivänä. 1. Korkea verenpaine Monet, joilla on korkea verenpaine, eivät tunnista sitä voinnissaan millään ...
Polven nivelrikko on tavallinen sairaus, joka voi olla tavattoman kipeä. Kipu voi iskeä lähes milloin tahansa, yleensä silloin kun polvea taivutetaan. Kipu voi olla jopa niin kova että muuta kuin sen ajatteleminen muuttuu mahdottomaksi. Polvi ...
Mikään ei tunnu nenässä niin hyvältä kuin tuoreen kahvin tuoksu aikaisin aamulla, kun olet todella väsynyt ja uninen. Mutta tohtori Steven Millerin tekemän tutkimuksen mukaan meidän ei kuitenkaan pitäisi juoda kahvia heti ensimmäisenä aamusta, kertto ...
Alexander Fleming löysi antibiootin vahingossa 90 vuotta sitten ja sen avulla voitiin parantaa sairauksia jotka olivat aiemmin tappavia. Tämän jälkeen penisilliiniä on käytetty leikkauksissa, syöpähoitoihin, haavaumiin, keuhkoputkentulehdukseen ja muihin yleisiin sekä harvinaisempiin sairauksiin. Kuva: Shutterstock ...
Nouse varpaillesi Tämä harjoitus on hyvä ja voit tehdä sitä missä tahansa. Sinun tulee vain nostaa kantapäät maasta ja seistä varpaillasi. Aloita varovaisesti ja nopeuta tahtia samalla, kun kehityt. Tee harjoitusta 5-15 minuutin ajan tai ...
Yleensä flunssa menee nopeasti ohi eikä sitä tarvitse sen kummemmin pelätä. Mutta on olemassa tiettyjä oireita, jotka tulisi ottaa vakavasti. Jotkin oireet ovat merkki siitä että lapsi tulisi viedä välittömästi lääkäriin! Nukkui epätavallisen sikeästi Eräänä ...