Suolistosyöpä on yleistynyt toiseksi yleisimmäksi syöväksi sekä naisilla että miehillä. Suomen Syöpärekisterin tuoreimpien lukujen mukaan vuonna 2019 siihen sairastui 3 628 henkilöä. Suolistosyövillä tarkoitetaan paksu- ja peräsuolen syöpiä. Yleensä iäkkäämmät ihmiset sairastuvat suolistosyöpään, mutta sairastuminen ...
Muistatko sinäkin, kun sinulle kerrottiin ennen, että suupielen haavaumat johtuvat puutostilasta? Näin ei kuitenkaan ole. Nykypäivänä vitamiinien puutos on aika harvinaista ja suupielen haavauman syy on usein bakteeri tai hiiva. Suupielten tulehtuminen voi olla hyvinkin ...
Erilaiset nivel- ja hermokivut tulevat entistä yleisemmiksi iän karttuessa ja kuten jokainen niistä kärsivä tietää ne voivat viedä sekä energian että ilon elämästä. Monesti kivut, jotka tuntuvat selästä aina pakaroihin asti voivat juontaa juurensa iskiashermon ...
Alamme olla keskellä pahinta flunssakautta. Jos et itse ole sairas, tunnet taatusti jonkun, joka on vuoteenomana.. Jotkut kärsivät influenssasta parikin viikkoa. Se voi johtua erityisen sitkeästä viruksesta, mutta myös virheistä joita tulee tehtyä itsehoidossa. Jos ...
Joskus ei vain uni tule tai se ei riitä. Saatat pyöriä sängyssä pikkutunneille saakka ja herätä kuolemanväsyneenä kellon aamulla soidessa. Tai ehkä heräät ennen kukonlaulua, vaikka saisit nukkua vielä hyvän tovin. Monen tutkimuksen mukaan 7 ...
Moni voi varmasti omakohtaisesti ymmärtää, kuinka helppoa nyt pandemian aikana on ollut kerätä muutama ylimääräinen kilo elopainoa. Etätyöt, suljetut kuntosalit ja perutut ryhmäliikuntatunnit sekä harrastukset ovat muuttaneet monen elämän tavallista vähemmän aktiiviseksi. Juuri tästä syystä ...
Keho tarvitsee useita erilaisia vitamiineja ja hivenaineita, joita voi olla vaikea saada tarpeeksi päivittäin. Jonkin vitamiinin tai hivenaineita äärimmäinen puute voi paitsi laittaa kapuloita kehon rattaisiin myös aiheuttaa todellisia. pitkä-aikaisia ja vakaviakin komplikaatioita. C- ja ...
Useimmilta ihmisiltä löytyy keskivyötäröltä jonkinlaiset ”jenkkakahvat”. Vaikka se onkin luonnollista ja yleistä, niin monesti tuntuu siltä kuin jokainen epäterveellinen valintasi päätyisi suoraan siihen vyötärölle. Suurin osa ihmisistä uskoo, että kapean vyötärön tai keskivartalon salaisuus piilee ...
“Lankku” on sana jota kuulee treenausyhteyksissä usein. Eikä syyttä, lankku nimittäin treenaa koko kroppaa ja samalla mielen lujuutta – liike on sekä vihattu ja rakastettu. Lankku on siitä erinomainen liike, että sitä voi tehdä missä ...
Montaa meistä, jotka haluavat päästä parempaan kuntoon ahdistaa ajatus salille muiden eteen hikoilemaan menemisestä. Sen lisäksi aloittelijan voi olla vaikea tietää, mitä oikeasti kannattaa tehdä hyvän fyysisen kunnon saavuttamiseksi – eikä vähintään sen valtavan informaatiomäärän ...