Maailman terveysjärjestö WHO on asettamassa makeutusainetta aspartaamia ”mahdollisesti syöpää aiheuttavaksi” aineeksi, kertoo uutistoimisto Reuters. Aspartaami on yksi maailman yleisimmin käytetyistä makeutusaineista. Uutistoimisto Reutersin tietojen mukaan aspartaami todennäköisesti luokitellaan mahdollisesti karsinogeeniseksi eli syöpää aiheuttavaksi aineeksi heinäkuussa 2023. Lue ...
Haskap, hunajamarja, makeasinikuusama ja marjasinikuusama – tällä ainutlaatuisella herkulla on monta nimeä. Vaikka hunajamarja näyttää hyvinkin paljon suomalaisilta metsämarjoilta, kuten juolukalta ja mustikalta, on se Suomessa vielä uutuus. Tätä uutta superfoodia kutsutaan Japanissa ”ikuisen nuoruuden ...
Kesäaika vaikuttaa radikaalisti terveyteen. Monet ihmiset kokevat nukkuvansa huonommin, kun kesäajasta palataan niin sanottuun ”normaaliin aikaan”. Onneksi tämä vaikutus on kuitenkin tilapäinen. Tutkimuksessa on todettu, että kesäaikaan siirtyminen ei aiheuta samanlaista unihäiriöiden oireilua, kertoo Duodecim. ...
Ennen nukkumaanmenoa syödyllä ruoalla on valtavasti merkitystä unen laatuun, kertoo tuore tutkimus. Ruokavalio vaikuttaa moniin elämämme osa-alueisiin, ja nyt tuore tutkimus on osoittanut yhteyden tietynlaisen ruoan ja unen laadun välillä. Sokeria, tyydyttynyttä rasvaa ja prosessoituja ...
Ihmiskeho on hämmästyttävä kone. Ajattelematta asiaa hengität, kävelet ympäriinsä, tunnet, haistat ja maistat ympäristösi kehosi fantastisten ominaisuuksien avulla. Kehossa voi myös mennä paljon asioita vikaan, josta se on onneksi myös osaa varoittaa! Tohtori Raj Karan on ...
Twitterissä leviää kuva, joka osoittaa aurinkovoiteen käytön tärkeyden koko keholle. Yhdysvaltalainen ihotautilääkäri jakoi hämmästyttävän kuvan 92-vuotiaasta naisesta, joka on käyttänyt aurinkovoidetta kasvoillaan, mutta ei kaulallaan. Lue myös: Moni sairastaa ihosyöpää tietämättään – yleiset harhaluulot uv-säteilystä ...
Hiki voi paljastaa arvokkaita tietoja elimistön tilasta, kertoo tuore tutkimus. Hiki ei aina haise samalta, mutta varmaa on, että jokainen meistä hikoilee. Nyt Oulun yliopiston tutkijat ovat löytäneet uudenlaisen lähestymistavan, jossa hien avulla voidaan paljastaa ...
Tällä liikkeellä hartia-, olkapää- ja niskajumit helpottuvat. Well+Goodin haastattelema auktorisoitu personal trainer vakuuttaa, että yksi liike tekee hartioiden seudulle enemmän hyvää kuin hieronta tai putkirullailu. Lue myös: Kyseessä on niin sanottu teekuppiharjoite, joka vahvistaa hartioiden ...
Huolestuttava ihomuutos kannattaa aina tarkistuttaa lääkärissä. Auringon lämpö ja paiste houkuttelevat meitä viettämään aikaa ulkona, mutta ilman asianmukaista suojausta se voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin iloa pitkällä tähtäimellä. Lue myös: Auringon ultraviolettisäteily vaurioittaa ihosoluja ja ...
Lihan ja lihavalmisteiden kulutussuositusta lasketaan. Pohjoismaisten ravitsemussuositusten luonnos on herättänyt keskustelua laskemalla lihan ja lihatuotteiden viikkokulutuksen ylärajaa. Tulevien suositusten mukaan lihan kulutusta tulisi rajoittaa 500 grammasta 350 grammaan viikossa. Lue myös: Jos määrä jaetaan tasaisesti ...