Laulaja Jenni Vartiainen avasi äitiyden tuomia haasteita. Kuva: All Over Press / Pasi Murto Jenni Vartiainen, yksi Suomen rakastetuimmista artisteista, ...
Jotkut meistä käyttävät aivan liian aikaa sängyssä pyörimiseen ja tuskailuun, kun uni ei vain yöllä tule. Monet ovat kokeilleet kaikenlaisia ...
Unettomuus on karmiva riivaus. Newsner kysyi unitutkija Markku Partiselta, miten nukkumattomiin öihin voi löytää helpotusta. Professori antaa 10 vinkkiä. Hyvä ...
Unettomuus vaikuttaa niin fyysiseen kuin henkiseenkin terveyteen. Kuva: Shutterstock Tiesitkö, että uni on herkkä terveysmittari, jonka tasapainoon vaikuttavat niin fyysiset ...
Monien unettomuus selättyisi oikeanlaisella syömistavalla. Ruokarytmillä on suuri vaikutus uneen. Kuva: Shutterstock Moni suomalainen toimii arjessa sillä mentaliteetilla, että aamiainen ...
Hyvä uni on yksi hyvän elämän ja terveyden peruspilareista. Silti ihmiset nukkuvat yhä vähemmän ja huonosti. Älypuhelimet ja jatkuvasti käsillä ...
Lukuisat ihmiset kärsivät erilaisista uniongelmista, jotka estävät heitä saamasta kunnon yöunia. Unettomuus voi pahimmillaan aiheuttaa vakaviakin terveydellisiä ongelmia pitkässä juoksussa, ...