1. Sitruuna voi lievittää aknea. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan sitruuna on tehokas lääke aknea vastaan. Sitruunalla on ihoa hyvällä tavalla kuivattava vaikutus. Yksi parhaista tavoista hoitaa kasvojen ihoa on sen peseminen sitruunavedellä. Sitruunavedellä kasvojen peseminen aamuisin ...
Flickr / thompson_wood Laakerinlehdistä lähtevät höyryt ja tuoksut voivat nimittäin saada aikaan juuri kuvaillun kaltaisen tunnelman. Yleensä ruoanlaitossa käytettävillä laakerinlehdillä on nimittäin monia muitakin käyttötarkoituksia kuin ruoan maustaminen. Many Home Remedies Jo muinaiset kreikkalaiset ja ...
Älä unohda jakaa tätä tärkeää neuvoa ystävillesi Facebookissa!
1. Enemmän energiaa Pexels Taatelit sulavat helposti, minä takia niistä saa nopeasti energiaa. Yhdessä pähkinöiden ja manteleiden kanssa nautittuna taatelit ovat hyvä välipala. Niiden sisältämä hedelmäsokeri antaa pitkäkestoista energiaa, joka pitää kylläisyyden tunteen pitkään. Samaan aikaan ...
1. Murot ja mysli Useat valmiit murot ja myslit sisältävät piilosokeria, joka tekee terveelliseksi luullusta myslistä kaloripommin. Jenny jätti myslin syömisen ja alkoi keskittyä siihen, että sai aamupalalla 13-20 grammaa proteiinia, vähintään 6 grammaa kuitua ...
1. Mehujen puristaminen Shutterstock Tuoremehujen puristaminen on jo pitkään ollut yksi suurista terveystrendeistä, mutta kuinka terveellistä puristettujen mehujen juominen sitten loppujen lopuksi kuitenkaan on? IFL Sciencen artikkelin mukaan tuorepuristetut mehut ovat toki herkullisia, mutta kun ...
20 minuuttia myöhemmin Kun tupakoit, vedät henkeen suuren määrän savua ja kemikaaleja, jotka imeytyvät suoraan verenkiertoon. Se nostaa sykettä ja verenpainetta. Jo 20 minuuttia tupakan polttamisen jälkeen syke ja verenpaine kuitenkin tasaantuvat. 8 tuntia myöhemmin Häkä, nikotiini ...
1. Auttaa hengitysvaikeuksissa College of Londonin teettämän tutkimuksen mukaan, lapset jotka söivät vähintään yhden banaanin päivässä, kärsivät 34 prosenttia vähemmän hengitysvaikeuksista, kuin he, jotka eivät syöneet banaaneja. Jos sinulla siis on hengitystiesairauksia tai astma, kannattaa ...
Lopputuloksena alkoholilakkoon ryhtyneillä työntekijöiden paino laski keskimäärin kolme prosenttia (esimerkiksi 70-kiloisella tämä tarkoittaisi reilua kahta kiloa), kolesteroli viisi prosenttia, verensokeriarvot 16 prosenttia ja maksan rasvapitoisuus 16 prosenttia. Tulokset ovat merkittäviä, sillä korkealla verensokerilla on suora yhteys ...
Shutterstock 1. Meloni Vaikka melonit ovat herkullisen makeita, ne ovat myös erittäin lempeitä vartalollesi. Ne sisältävät 90 prosenttia vettä, ja toimivat luonnon omina diureetteina. Turvotuksen lisäksi ne poistavat suolaa ja nestettä kehosta. Shutterstock 2. Cayennepippuri ...