Kananmunien syömiseen ja niiden vaikutuksista ihmisen terveyteen tuntuu olevan monenlaisia mielipiteitä sekä suosituksia. Kaikesta tästä huolimatta lähes jokaisen ihmisen keittiöstä löytyy useimmiten paketillinen munia – ainakin aika ajoin. Minulle kananmunien syöminen aamuisin on hyvä tapa ...
Sydän- ja verisuonitaudit ovat yksi yleisimmistä kuolinsyistä Suomessa. Oikeanlaisella ruoalla voit kuitenkin vaikuttaa niiden syntyyn. Sydän- ja verisuonitaudit ovat joukko sairauksia, jotka liittyvät sydämen tai verenkierron toiminnan heikkenemiseen tai häiriöihin. Näiden sairauksien ennaltaehkäisy on kuitenkin ...
Kaliumin terveysvaikutukset ovat huimat, mutta silti sitä saadaan yleisesti liian vähän. Tuoreen tutkimuksen mukaan suuri osa maailman väestöstä saa kaliumia ruoastaan liian vähän, vaikka sen riittävä saanti voi pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, kertoo ...
Uusi tutkimus on tuonut esiin yhteyden koulutustason ja dementian välillä. Tutkimuksen mukaan korkeakoulutetut henkilöt sairastuvat dementiaan muita harvemmin, ja tähän vaikuttaa monipuolinen syy-seuraus -suhde. Lue myös: Nämä 8 tapaa voi pidentää elinikääsi jopa 20 vuotta ...
Maailmassa on tehty valtava määrä tutkimuksia sekä selvityksiä liittyen nukkumiseen. Tämän yhden elämämme perusasian ympärillä on todella kokonainen tieteenlaji, eikä ihme, sillä uniin ja nukkumiseen liittyy paljon asioita, joita voi olla vaikea ymmärtää. Välillä voit ...
Sydän- ja verisuonitaudit ovat elintapaperäisiä sairauksia, jotka aiheuttavat edelleen yli puolet työikäisten ihmisten kuolemista Suomessa. Sydän- ja verisuonitaudit ovat valitettavasti melko yleisiä sairauksia. Väestön ikääntyminen lisää varmasti tapausmääriä tulevaisuudessa. On kuitenkin olemassa erilaisia ruoka-aineita, jotka puhdistavat ...