Muistatko sinäkin, kun sinulle kerrottiin ennen, että suupielen haavaumat johtuvat puutostilasta? Näin ei kuitenkaan ole. Nykypäivänä vitamiinien puutos on aika harvinaista ja suupielen haavauman syy on usein bakteeri tai hiiva. Suupielten tulehtuminen voi olla hyvinkin ...
D-vitamiinista ja sen puutostilasta puhutaan Suomessa hyvin usein. Kehomme tarvitsee D-vitamiinia toimiakseen kunnolla ja jotta voimme hyvin, mutta samalla sen saanti on meille vaikeaa etenkin talvikuukausien aikana. D-vitamiinia saadaan yleisesti kahdesta lähteestä: ruoasta tai sitten ...
9 kehosi varoitusmerkkiä D-vitamiinin puutostilasta: 1. Tunnet säännöllisesti olosi väsyneeksi. 2. Olet usein vilustunut tai sairas. 3. Painosi vaihtelee ja kiloja kertyy vyötärölle helposti. 4. Hiustenlähtö kiihtyy. 5. Tunnet itsesi masentuneeksi ja mielesi on maassa. ...
Väsymys Yksi vitamiinien puutteen yleisimmistä oireista on väsymys – niin myös D-vitamiinin puutteen tapauksessa. Jos olet jatkuvasti uupunut ja väsynyt, kannattaa siinä tapauksessa käydä tarkistuttamassa D-vitamiinitasot lääkärissä. Huonovointisuus ja päänsärky Jatkuva huonovointisuus tai päänsärky voivat ...