Keskivartaloon kertynyt rasva on vaarallisempaa kuin muualla kehossa. Vyötärölihavuus aiheuttaa useita sairauksia. Vyötärölihavuutta voi olla jopa hoikilla ja normaalipainoisilla ihmisillä. ...
Juontaja ja tv-kasvo Mikko ”Peltsi” Peltola jakoi alkuviikosta Twitterissä keskustelunavauksen, joka on poikinut valtavan määrän viestejä sekä herättänyt kiistelyä puolin ...
Kotona eristyksissä oleminen on hyvin ahdistavaa sekä stressaavaa monille meistä ja erityisesti niille, jotka ovat tottuneet liikkumaan ulkona ja kuntoilemaan ...
Nyt korona pandemian levitessä ympäri Suomea moni varmasti joutuu miettimään sitä, mitä oikeastaan saisi tehdä ja mitä ei. Omasta terveydestä ...
Useimmat meistä tietävät hyvin sen, että fyysinen aktiivisuus on yksi terveen kehon peruspilareista. Liikunta ja urheilu eivät ainoastaan auta immuunijärjestelmäämme, ...
1. Pakaravenytys seisten: Pakaravenytyksen voit tehdä joko seisten tai makuulla – kumpi sinusta tuntuukaan luonnollisemmalta. Pakarassa sijaitseva piriformis-lihas voi painaa ...
Nopea kävely ehkäisee muun muassa liikalihavuutta ja korkeaa verenpainetta. Nämä ovat niitä suurimpia terveysriskejä, jotka voivat vaikuttaa suuresti ihmisen elämänlaatuun. ...
Vaihe 1: Koko vartalo Harjoite 1: Kyykkyhypyt Tämä harjoitus on tarkoitettu polttamaan rasvaa sekä kehittämään lihaksia etenkin pakaroissa sekä reisissä. ...
Yleisten tapojen mukaista olisi aina tarjota paikkasi julkisessa kulkuvälineessä vanhemmille, lapsille, sairaille tai raskaana oleville henkilöille. Mutta Britannian terveysvirastossa toimivan ...
Kuva Läpi koko lapsuutensa Tracylle kerrottiin hänen olevan lihava. Luokkatoverit kiusasivat häntä jatkuvasti ja käyttivät hirvittäviä pilkkanimiä. Lopulta tilanne ...
Nostetaan kaikki peukut pystyyn Charlylle! Newsner rakastaa eläimiä, ja mielestämme niitä tulee kohdella kaikella kunnioituksella. Tykkää meistä Facebookissa, jos olet ...
