Lemmikki voi tuoda lapsen elämään paljon iloa. Lemmikistä huolehtiminen opettaa lapselle vastuuntuntoa. Se on todella tärkeää, että lasten kanssa keskustellaan velvollisuuksista lemmikin hoitoon liittyen. Kesäaikana lapset viihtyvät paljon ulkona ja erityisesti uiminen on mielekästä puuhaa. ...
Kouluammuskelujen määrä Yhdysvalloissa on jo nyt lokakuussa samassa lukemassa, kuin viime vuonna yhteensä. ”Everytown for Gun Safety” -järjestön mukaan maassa on tapahtunut jo 65 kouluammuskelua lokakuun alkuun mennessä. Organisaation raportissa kouluammuskelut on määritelty seuraavalla tavalla: ...
Voimaharjoitukset auttavat pitämään jalkasi hyväkuntoisena – yksi parhaista ja omista suosikkikeinoistani on ”chair squat”, joka vapaasti suomennettuna tarkoittaa ”tuolikyykkyä.” ”Tuolikyykky kohdistuu tehokkaasti pakaralihakseen, takareisiin ja nelipäiseen reisilihakseen”, ammatiltaan personaltrainerina työskentelevä Daphnie Yang kertoo. Yang kertoo tuolikyykyn ...
Tarvitset näitä liikkeitä varten pehmeän alustan, esimerkiksi jumppa- tai joogamaton. Asento 1: © Shutterstock Mene vatsallesi jalat suorina. Aseta myös kädet suoriksi vartalon viereen. Nosta rintakehä ulos lattaista ja venytä käsiäsi hieman taaksepäin. Vedä samalla ...