Aivojen haastaminen säännöllisin väliajoin on sekä terveellistä että hauskaa. Hetkeksi saa jättää kaikki arjen huolet syrjään ja oikein pinnistellä aivojaan. Parasta on, että aivojumppa voi tarkoittaa montaa eri asiaa, eli koskaan ei tarvitse kyllästyä vaihtelun ...
Aivojen haastaminen säännöllisin väliajoin on sekä terveellistä että hauskaa. Hetkeksi saa jättää kaikki arjen huolet syrjään ja oikein pinnistellä aivojaan. Parasta on, että aivojumppa voi tarkoittaa montaa eri asiaa, eli koskaan ei tarvitse kyllästyä vaihtelun ...
Aivojen haastaminen on tärkeää, aivan kuten sinun tulee tasaisin väliajoin haastaa kehoasi jumppaamalla. Aivopähkinän tai parin jälkeen monet tuntevat olonsa ajatustensa selkeytyvän ja saaneensa lisää puhtia, mikä onkin oikein hyvä asia arjen stressin keskellä. Alla ...
Kun ajattelemme kommunikointia, mieleemme tulee yleensä ensimmäisenä verbaalinen kommunikaatio, eli puhuminen. Tosiasiassa kehonkielemme kuitenkin usein kertoo vielä sitäkin enemmän. Kehonkielemme kielii tunteistamme, ja kyvystä osata lukea sitä on paljon hyötyä, oli se sitten töissä, kaupassa ...
Optiset illuusiot ovat tehneet tepposiaan ihmisen aivoille vuosisatojen ajan. Optisia illuusioita piirtävillä tai maalaavilla taiteilijoilla on harvinainen kyky huijata ihmissilmää hämmästyttävällä tavalla. Silmämme poimivat kuviasta erilaisia yksityiskohtia, ja tämä voi huijata aivot näkemään täysin erilaisia asioita. ...
Terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa kutsutaan usein pitkän ja onnellisen elämän lähtökohdiksi. Mutta muutakin tarvitaan. Vähintään yhtä tärkeää on nimittäin pitää aivot terävinä – varsinkin kun alkaa vanheta. Mutta miten se tehdään? No erilaisilla arvoituksilla, esimerkiksi. Pieni aivojumppa ...
Aistien ja aivojen haastaminen säännöllisesti tekee hyvää. Koska teknologia hoitaa suuren osan ajattelun puolestamme nykyään, kannattaa aivoja välillä tietoisesti haastaa. Pienen aivojumpan jälkeen jälkeen olo on usein selvempi ja terävämpi, aivan samalla tavalla kuin kroppa tuntuu ...
Itsensä haastaminen on paitsi terveellistä myös hauskaa. Myös aivoja on tärkeä muistaa haastaa. Sudokut, ristisanatehtävät, visuaaliset illuusiot ja arvoitukset saavat minut aina hyvälle tuulelle. Niiden jälkeen tuntuu, että ajatus kulkee paljon paremmin. Visuaalinen illuusio Monesti ...
Mitä muistat koulun matematiikan tunneilta? Minun tapauksessani en ihan hirveän paljon. Harvoin sitä joutuu käyttämään vanhoja laskentamenetelmiä työssään ja kun on pakko puhelimesta löytyy laskin. Mutta aivojumppana yksinkertaisten yhtälöiden ratkaiseminen on todella toimivaa. Vapaa-ajallani olen aina ...
Erilaisten arvoitusten sekä ongelmanratkaisutehtävien ratkominen oli asia, jota tehtiin nuorempana kouluikäisenä joka päivä. Aineesta huolimatta tunneilla piti pohtia omilla aivoillaan vastauksia kysymyksiin, jotka antoivat niille paljon tarvittua harjoitusta. Aikuisena moni ei kuitenkaan saa stimuloitua aivojaan ...