Monet ihmiset käyvät joulun alla kovilla kierroksilla. Siihen on onneksi olemassa helpotuskeinoja.
Ihmiset ovat siitäkin hassuja olentoja, että monet meistä stressaavat jouluna itsensä puolikuolleiksi kolmen ja puolen viikon ajan saadakseen olla rauhassa ja voidakseen ottaa rennosti kolme ja puoli päivää.
– Jos sanotaan vain, että ”älä stressaa”, se ei hirveästi auta ketään, Marttaliiton kehittämispäällikkö Taru Karonen sanoo Newsnerille.
Stressiä ja ahdistusta voi kuitenkin lievittää monin keinoin.
Lue myös: Unohda kallis sähkö: Näillä 8 vinkillä säästä selvää rahaa jouluruokia tehdessä
Lue myös: Tämä herkullinen jälkiruoka syntyy käden käänteessä – sopii loistavasti joulupöytään
Yksi on ilman muuta ennakointi. Kovin monet ovat vielä aatonaattona ruuhkautuneissa ostoskeskuksissa etsimässä epätoivoisesti viimeisiä joululahjoja – tai pahimmassa tapauksessa ensimmäisiä.
Taru Karonen sanoo, että valmisteluiden tekeminen pitkin joulu- ja jopa marraskuuta helpottaa huomattavasti, olipa kyseessä sitten siivous, ruoanlaitto tai lahjojen ostaminen.
– Ruoastakin voi tehdä monia asioita valmiiksi pakastimeen tai säilöntätuotteita jääkaappiin. Vaikka se voi vähän rassata, kun joululaulut soivat kaupoissa jo marraskuussa, se ei estä sitä, että muiden toimien ohessa voi ostaa pari joululahjaa kaapin perukoille.
Artikkeli jatkuu kuvan jälkeen.
Vaikka Martat kannustavatkin ihmisiä laittamaan ruokaa itse, kaikkea ei Karosen mukaan tarvitse tehdä itse.
– On ok ostaa jotain valmiina tai puolivalmiina. Itse tekemällä voi säästää rahaa, saa sellaista kuin haluaa ja se on mukavaa, mutta pitäisi pitää armollisuus mielessä. Ei ole kiva, jos on raatanut itsensä puolikuoliaaksi sen takia. Eikä itse tehty ole välttämättä edes aina halvempi. Valmislaatikko voi olla jopa edullisempi.
Raastava joulusiivous
Taru Karonen muistuttaa, että lahjojen kohdalla voi miettiä myös aineettomia ratkaisuja. Esimerkiksi lahjakortteja vaikka kulttuurielämykseen.
– Monella on erityisesti nyt tänä vuonna rahat tiukoilla hintojennousun vuoksi. Se voi aiheuttaa stressiä, miten perheen rahat saadaan riittämään kaikkeen. On ihan ok myös lahjoittaa toisille yhteistä aikaa. Sitten, kun tulee sopiva hetki, voi viedä toisen vaikka piknikille. On oltava luova.
Karonen iloitsee, että on sosiaalisesti aiempaa hyväksyttävämpää antaa kierrätettyjä lahjoja. Esimerkiksi musiikin ystävälle voi antaa divarista hankitun levyn. Myös kirjat tai vintagekorut ovat vaihtoehtoja, jos tietää lahjan saajan sellaisia arvostavan.
– Kaiken ei tarvitse olla uutta tavaraa marketista.
Artikkeli jatkuu kuvan jälkeen.
Siivouksen suhteen ei välttämättä tarvitse jynssätä koko kotia katosta lattiaan. Karonen sanoo, että jos jouluksi tulee vieraita, se ei tarkoita, että kaapin perukatkin pitäisi siivota. Riittää, että siistii ne huoneet, joissa ollaan.
– Jos syödään keittiönpöydän ääressä, katsotaan, että siinä on puhdasta ja viihtyisää. Vessa on siivottu ja naulakossa on tilaa. Se voi riittää. Tuskin vieraat menevät katsomaan, onko liiterissä puut ojennuksessa tai saunan lauteiden alta varmasti imuroitu.
Karonen sanoo tietävänsä, että se tuo monille kivan fiiliksen, kun kodissa on kerran vuodessa kaikki puunattu.
– Mutta se ei ehkä rentoutumisen kannalta ole kauhean hyvä juttu.
Keskustelu kannattaa aina
Tärkeimmäksi ohjeeksi Taru Karonen antaa ohjeen, joka voi olla yllättävänkin vaikea monille suomalaisille. Aito kommunikaatio oman perheen kanssa.
– Kannattaa pysähtyä pohtimaan, mitä oma perhe oikeasti joululta haluaa, tarvitsee ja toivoo. Mikä on kenellekin ehdottoman tärkeää? Voidaanko jostain luopua? Ihan kaikkea ei tarvitse järjestää.
Vastaukset voivat jopa yllättää. Jos kukaan ei erityisesti halua joulusaunaan, silloin saunaa ei välttämättä tarvitse jynssätä puhtaaksi juuri jouluksi. Lanttulaatikkoa ei tarvitse tehdä, jos kukaan ei sitä halua syödä. Kuusta ei ole pakko hankkia, jos kukaan ei siitä loppujen lopuksi piittaa.
Artikkeli jatkuu kuvan jälkeen.
– Voi herätellä keskustelua. Monesti me vain toistamme jotain joulua, josta ajattelemme, että sellainen sen täytyy olla. Ei ole järkevä suorittaa ja tehdä jotain vain siksi, että niin tehtiin silloin, kun oli itse pieni.
Lopuksi Karonen kannustaa perhettä osallistumaan valmisteluihin yhdessä. Usein käy niin, että äiti on ylivoimaisesti kuormittunein henkilö. Karosen mukaan lapset voisivat siivota vähintään omat huoneensa.
– Leivotaan vaikka piparkakut yhdessä ja laitetaan joulumusiikkia soimaan. Joulu ei tiivisty vain niihin kolmeen päivään. Sitä voi fiilistellä yhdessä jo aiemmin valmisteluiden lomassa, hän sanoo.
