Sitruunat ovat loistavia hedelmiä ja todella monikäyttöisiä.
Enkä puhu nyt ainoastaan sitruunoista mausteena tai juomissa, vaan ne ovat myös täynnä hyödyllisiä vitamiineja.
Mutta tiesitkö sitruunalla olevan myös paljon muita yllättäviä terveyshyötyjä näiden lisäksi?
Sitruunat ovat todella monikäyttöisiä ja hyödyllisiä hedelmiä. Niiden kitkerä makeus sopii moniin ruokiin ja etenkin leivonnaisiin upealla tavalla.
Muutama viipale sitruunaa vesikannussa saa tavallisen hanavedenkin maistumaan täysin toisenlaiselta yhdessä hetkessä.
Täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia
Sitruunoilla on monia meille ihmisille hyödyllisiä ominaisuuksia. Ne ovat esimerkiksi täynnä C-vitamiinia.
Moni ei myöskään tiedä sitä, ettei sitruunaa ole pakkoa edes syödä voidakseen nauttia sen terveyshyödyistä. Apua voi olla jo pelkästään siitä, jos pidät sitruunaviipaleita yöpöydällä sänkysi vieressä.
Kokeile tätä seuraavana iltana, kun olet menossa nukkumaan:
Sitruunaa yöpöydällä
Nukkuessasi sitruunan viipaleden vierellä voit hyötyä näistä ominaisuuksista:
- Sitruuna puhdistaa ilmaa ja luo raikkaamman hengitysilman huoneeseen. Tämä voi parantaa unenlaatuasi.
- Puhtaampi ja raikkaampi ilma auttaa myös hengitystäsi yön aikana. Tämän uskotaan voivan helpottaa astman sekä flunssan oireita.
- Siinä missä ihmiset pitävät sitruunan tuoksusta, se toimii karkottimena tuholaisille ja hyönteisille kuten hyttysille. Näin ollen pidät samalla hyttyset poissa makuuhuoneestasi.
- Sitruunan tuoksun on tutkimuksissa havaittu jopa alentavan ihmisten stressitasoja.
- Koska tuoksu alentaa stressiä se myös rauhoittaa meitä ja saa näin ollen ihmisen nukahtamaan nopeammin.
Todella mielenkiintoista. Enkä olisi uskonut ennen kuin kokeilin tätä itse!
Oletko itse kuullut tästä niksistä tai kokeillut sitä? Kerro mielipiteesi Facebookin kommenttiosiossa!
