Ylipaino on yleinen ongelma nyky-yhteiskunnassamme, sillä ympärillämme on jatkuvasti erilaisia houkutuksia sekä mukavia vaihtoehtoja, jotka vaikuttavat kaikkeen elämässämme.
29-vuotias Jacqueline Adad oli aina joutunut kamppailemaan painonsa kanssa jo pienestä pitäen. Muutettuaan yliopistossa yksin ensimmäistä kertaa hänen ruokailutottumuksensa karkasivat kädestä kerta heitolla, sillä hän söi mitä halusi – silloin kun halusi.
Vasta jouduttuaan hyvin epämiellyttävään sekä noloon tilanteeseen hän ymmärsi, että tilanne oli mennyt liian pitkälle.
Jacqueline oli huvipuistossa yhdessä poikaystävänsä kanssa, kun hän jäi jumiin erään laitteen edessä olevaan porttiin. Jacqueline nauroi tilanteelle yhdessä muiden kanssa, mutta sisällään hän häpesi silmät päästään. Pian hän oli jo lohduttomasti itkemässä vessassa, sillä hän ei voinut kestää tilannetta.
Siinä ja silloin Jacqueline teki päätöksen. Hän päätti tarttua härkää sarvista.
Alkoi liikkua ryhtyi dieetille
Hän aloitti prosessin poistamalla kaiken roskaruoan ruokavaliostaan ja kääntämällä arkielämänsä päälaelleen. Sitten hän otti käyttöön suunnitellun ruokalistan, josta hän sai tarpeeksi ravintoaineita sekä energiaa, mutta vain vähän kaloreita.
Koska Jacqueline oli aluksi nolostunut omasta ulkonäöstään, hän aloitti kuntoilun ensin yksin kotona TV:n edessä käyttäen hyödyksi kuntoiluvideoita omassa olohuoneessaan.
Kilojen karistessa Jacqueline sai itsetuntonsa takaisin ja pian hän siirtyi kuntoilemaan kuntosalille.
Pudotti 158 kiloa
Nyt 158 kiloa kevyempänä Jacqueline on kuin täysin uusi ihminen. Hän ei ole ainoastaan muuttanut epäterveellisiä elämäntapoja terveyteen, vaan hän on myös saanut takaisin itsetuntonsa, jonka kadotti ylipainoin myötä.
Siitä onkin nyt paljon hyötyä, sillä seuraavaksi hän on suuntaamassa etsimään häämekkoa.
Naisen suuri pudotus nousi otsikoihin Today News -ohjelmassa, jossa hän pääsi vierailemana ja kertomaan tarinansa. Voit katsoa haastattelun tästä:
