Kanelia kannattaa ripotella ruokiin, sillä sen antioksidanttiset kalkonit alentavat veren rasvapitoisuuksia, kolesterolia ja verenpainetta.
Pakistanilaistutkimuksen mukaan kanelia nauttivat koehenkilöt alensivat kolesteroliarvojaan 7-27%.
Kanelista voi myös helposti valmistaa juomaa, jota kannattaa nauttia päivittäin kolesterolin alentamiseksi.
Laita 2,5 vettä kiehumaan kattilaan ja lisää joukkoon 4 kanelitankoa.
Hauduta 10 minuutin ajan.
Lisää juomaan 1 teelusikallinen hunajaa ja nauti.
Katso video alta:
En tiennyt, että kolestoroliarvoja voi laskea näin helposti – ja maukkaasti! Jaa tämä vinkki myös muille.