Suurin osa meistä tykkään nauttia kahvia, teetä ja punaviiniä toisinaan.
Ikävä kyllä ne kaikki kuitenkin myös tummentavat hampaita, mikä harmittaa useita, sillä valkoiset hampaat mielletään terveyden ja kauneuden merkiksi.
Vaikka hampaiden valkaisuhoidot ovat tehokkaita, voivat ne samalla kuluttaa hampaiden kiillettä ja aiheuttaa vihlontaa.
Kaikeksi onneksi turvallisia vaihtoehtoja valkaisuun voi löytyä aivan kodin maustekaapistakin; yksi hyvä vaihtoehto ollen kurkuma.
Tämä oranssi kasvi on todellinen terveyspommi josta on moneen – se saattaa ehkäistä niin diabetestä kuin syöpää, ja voipa sitä käyttää myös haavojen puhdistamiseen sekä vatsan rauhoittamiseen.
Lisäksi se sopii erinomaisesti suun hyvinvoinnin tukemiseen, sillä kurkuma muun muassa:
- Ehkäisee tulehduksia
- Valkaisee
- On antiseptinen ja pullollaan antioksidantteja
Resepti
Vaikka hampaiden valkaisu kurkumalla ei takaa häikäisevän valkoista hymyä kerralla, on sen käyttäminen niin helppoa ja monin muinkin tavoin suun terveyttä tukevaa, että se todella kannattaa.
On useita eri tapoja, joilla voit helposti integroida kurkumaa hampaidenpesuun.
1. Kurkuma-kookosöljytahna
- 1 rkl kurkumajauhetta
- 1 rkl kookosöljyä
- (10-20 tippaa eteeristä öljyä, esim. piparminttu)
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja säilytä suljetussa astiassa.
2. Lisää joukkoon vielä bentoniittia
Vielä terveellisemmän ja tehokkaamman hammastahnan saat, kun otat luonnonsaven avuksi.
- 4 rkl valkoista savea
- 3 rkl kookosöljyä sulatettuna
- 1-2 tl kurkumajauhetta
- (10-20 tippaa eteerisiä öljyjä, esim. piparminttu)
Nämäkin ainekset sekoitetaan yhteen ja säilytetään suljetussa astiassa.
Tee näin
Harjaa hampaita kurkumahammastahnalla kahden minuutin ajan.
Huuhtele suu lopuksi vedellä.
LUE MYÖS: Särkeekö niveliä? Aloita päiväsi lusikallisella kurkumaa – huomaat vaikutuksen hyvin nopeasti
Jaa tämä resepti myös ystävillesi!
