Akupainanta, joka on tunnettu myös nimellä shiatsu, on vanha itämainen hoitomuoto, joka perustuu tiettyjen kehon akupisteiden stimulointiin painamalla. Tässä käytännön oppaassa tutustumme eri akupisteisiin ja siihen, miten akupainantaa voi käyttää stressin helpottamiseen ja yleisen hyvinvoinnin ...
Joillain ihmisillä on taipumusta heräillä useammin yöunien aikana kuin toisilla. Asiantuntijan mukaan tähän on monta syytä. Monet meistä ovat kokeneet keskellä yötä heräämisen, ja joskus uudelleen nukahtaminen voi olla haasteellista. Lue myös: Käypähoito kertoo, että ...
Kahvi, tuo aamujen pelastus! Piristävän vaikutuksen lisäksi sillä voi olla myös huomattavia terveysvaikutuksia. Tuoreen tutkimuksen mukaan kahvinporoista peräisin olevat hiilipisteet, jotka sisältävät kahvihappoa, voivat tarjota suojaa aivoille erityisesti silloin, kun sairaus juontaa juurensa elintavoista tai ...
Jos laihtuminen tuntuu olevan yhtä tuskaa, vaikka hikoilisitkin päivittäin, saatat kaivata muutosta arkisiin tottumuksiisi. Kuntosalin ja lenkkipolkujen valloittaminen ei aina johda haluttuihin tuloksiin. Tässä 12 yksityiskohtaa, jotka voivat olla syynä painon junnaamiseen paikallaan. Lue myös: ...
Alzheimerin tauti voi muuttaa käyttäytymistä ja persoonallisuutta, mutta nyt Pittsburghin yliopiston lääketieteen laitoksen tutkijat ovat löytäneet uuden mahdollisen syyn tähän muutokseen. Tutkimus viittaa siihen, että Alzheimerin taudissa esiintyvät neuropsykiatriset oireet, kuten ärtyneisyys, ahdistuneisuus ja aggressiivinen ...
Kaamosaikaan kuuluvat lämpöiset kynttilät tuovat tunnelmaa pimeisiin iltoihin, mutta monet unohtavat, että niiden käyttöön liittyy myös terveysriskejä. Joulu lähestyy, ja moni hakee tunnelmaa kynttilöistä. Kynttilöillä on kuitenkin yllättäviä terveysriskejä, jotka tulisi ottaa huomioon. Lue myös: ...
Tavalliseksi isä-poika-kävelyksi tarkoitettu retki päättyi mitä karmaisevimmalla tavalla. Isä ja poika olivat tavallisella päiväkävelyllä, kun 14-vuotias lapsi halusi syödä marjakuusen marjoja ja neulasia. Poika pisteli marjat poskeensa 18. syyskuuta, luhistui ja kuoli. Asiasta uutisoi Manchester ...
Ei-alkoholiperäistä rasvamaksatautia sairastaville on lupaavia uutisia, sillä tuoreen tutkimuksen mukaan tietynlaiset ruoat lievittävät tautia. Cell Metabolism -lehdessä julkaistu tutkimus paljastaa, että täysjyvävilja, palkokasvit ja peruna voisivat olla avain taudin lievittämiseen. Lue myös: Näissä ruoka-aineissa oleva ...
Tutkijat ovat löytäneet mekanismin, joka voi selittää, miksi lihavuus ja tyypin 2 diabetes voivat suurentaa haimasyövän riskiä. Cell Metabolism -lehden julkaisemassa tuoreessa hiiritutkimuksessa paljastui, että korkeat insuliinitasot voivat olla avainasemassa haimasyövän riskissä. Lue myös: Hiirillä ...
Melbournessa Australiassa asuva Jessica Ferro oli vielä muutama vuosi sitten niin reilusti ylipainoinen, että hän rikkoi alleen huonekaluja ja naisella oli vaikeuksia mahtua istumaan penkille lentokoneessa. Elämässä tapahtuneen traagisen käänteen jälkeen hän päätti, että nyt ...