Hyvä uni on ratkaisevan tärkeää niin fyysiselle kuin henkiselle hyvinvoinnillemme. Virkeänä herääminen antaa parhaan alun päivään ja auttaa kohtaamaan arjen haasteet energisesti. Siksi onkin syytä syytä pohtia, kuinka paljon unenlaatuun vaikuttaa esimerkiksi tyynyn hygienia. Näin ...
Ajan myötä tyynyillä on tapana vaihtaa väriä – hohtavan valkoisesta ne muuttuvat vähitellen epämääräisen keltaruskeaksi. Yleisimmät syyt tähän ovat pölypunkit, hiki ja liian vähäinen tyynyliinojen vaihtaminen. Lue myös: Isoäiti suihkutti aina etikkaa ikkunoiden ympärille – vasta ...
Me ihmiset vietämme lähes kolmanneksen elämästämme sängyssä. Öisten unien tuntimäärä vaihtelee tietysti ihmisestä toiseen, mutta selvää on se, että vietämme ison osan elämästämme unten mailla. Uni on hyvin tärkeää ihmisen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Olemassa ...
Nykyaikana valokuvia otetaan enemmän kuin koskaan aiemmin ja lähes jokaisella meistä on kamera taskussa jatkuvasti puhelimen muodossa. Voimme koska tahansa ottaa kuvia mistä tahansa. Aamukävely, auringonlasku, ystäväkuva – tai jotain kaunista kotonasi. Yksi tämän kuvien ...
Useimmat meistä varmasti siivoavat kotona säännöllisesti ja vaihtavat myös sänkyjen petivaatteet puhtaisiin aina sopivin väliajoin. Jälkimmäinen on kuitenkin seikka, joka ei ole kaikille itsestäänselvyys, kuten tämä nuoren naisen jakama TikTok-video paljastaa. Suositussa TikTok -videosovelluksessa leviää ...
Pienillä lapsilla ei ole maailman paras keskittymiskyky. Sen tietävät kaikki meistä, joilla on lapsia. Heille voi olla hyvin vaikeaa istua paikallaan useita tunteja ja erityisen vaikealta se tuntuu tärkeissä tilaisuuksissa, kuten esimerkiksi häissä. Olisihan silloin ...
Kuvittele tilanne, jossa olet juuri siivonnut talosi ja asetellut kaiken valmiiksi vieraita varten. Tämän jälkeen lapsesi alkaa huutamaan täyttä kurkkua ja luulet, että kyseessä on vaaratilanne. Menet tämän jälkeen paikan päälle ja kysyt pojaltasi, onko ...
Valkosipuli auttaa niin pitkäaikaisiin vaivoihin, kun myös akuutteihin terveysongelmiin. Parhaimman tehon siitä sa irti säännöllisellä käytöllä. Valkosipuli sisältää hiilihydraatteja sekä proteiinia, jotka molemmat parantavat suorituskykyä. Vaikka valkosipulissa on myös yllättävän paljon kaloreita, ei sitä koskaan ...
Isoisä tiesi ettei hänellä olisi paljon aikaa jäljellä. Niinpä hän halusi tehdä jotakin joka toivottavasti tekisi läheisten surutyön hieman helpommaksi kun aika tiimalasissa loppuisi. Jäähyväiskirjeen sijaan hän halusi tehdä jotakin pysyvämpää ja konkreettisempaa. Jotakin, jota ...