Me ihmiset vietämme lähes kolmanneksen elämästämme sängyssä. Öisten unien tuntimäärä vaihtelee tietysti ihmisestä toiseen, mutta selvää on se, että vietämme ison osan elämästämme unten mailla.
Uni on hyvin tärkeää ihmisen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Olemassa on monia niksejä, joiden avulla unta voi parantaa ja nukahtamista helpottaa. Yksi niistä on siisti sänky, mutta miten ihmeessä sänky sitten pidetään puhtaana ja raikkaana helpoiten?
Pitäisikö lakanat vaihtaa joka ilta? Tarvitseeko tyynyjä todella pestä? Jos täytyy, niin miten usein?
Alapuolella olevassa artikkelissa kerromme asiantuntijan vinkit siihen, miten pidät lakanasi sekä sänkysi puhtaana optimaalisella tavalla ja samalla voit välttää ne sudenkuopat, johon varsin monet suomalaisetkin putoavat.
Reviewed -sivuston asiantuntijat ovat listanneet tärkeimmät seikat, jotka tulisi pitää mielessä petivaatteita puhdistaessa, kirjoittaa The Mirror -sivusto.
Reviewed on verkkosivusto, joka testaa erilaisia tuotteita laboratorio-olosuhteissa asiantuntijoiden voimin ja sitten kertoo oman mielipiteensä sekä arvionsa tuotteesta sekä sen toiminnasta verkkosivuillaan.
Tässä on yleisin virhe
Ei varmastikaan tule kenellekään yllätyksenä, että petivaatteissa on melko paljon likaa. Muutaman yksinkertaisen vinkin avulla saat kuitenkin kaikki petivaatteesi puhtaiksi ja samalla paremmat yöunet.
Yleisin virhe, jonka ihmiset tekevät, on se, että he nukkuvat yli viikon samoilla petivaatteilla kerralla. Tällöin nukut oman kuolleen ihosi, sen öljyjen, bakteerien sekä pölypunkkien keskellä.
Sängyn puhdistaminen pitää bakteerit ja allergeenit kaukana, joka voi parantaa unenlaatuasi selvästi.
Tässä alla on yksinkertainen ohjeistus siitä, miten voit pitää petivaatteesi raikkaina sekä puhtaana.
1. Seuraa pesuohjeita tarkasti
Lue aina petivaatteiden puhdistusohjeet tarkasti ja noudata niitä kirjaimellisesti, sillä kaikkia lakanoita ja täkkejä ei voi pestä samalla tavalla. Erilaiset materiaalit tarvitsevat erilaisia pesuohjemia täysin syystä. Muista myös aina esihuuhdella pahimmat tahrat jo ennen pesua.
2. Älä täytä pesukonetta liian täyteen
Yksi hyvin yleinen virhe petivaatteita ja lakanoita pestessä on myös täyttää pesukone liian täyteen. Lakanat ja tyynyliinat tarvitsevat tilaa liikkua koneen sisällä, jotta ne voivat puhdistua täydellisesti.
3. Käytä kuivauspalloja
Kuivauspallot suojelevat ja erottelevat lakanat toisistaan pesun aikana estäen niiden kasautumisen, jolloin ne voivat puhdistua kunnolla. Samalla kuivauspallot myös lyhentävät pyykkien kuivumisaikaa ja vähentävät ryppyjä.
4. Kuivata pyykit ulkona
Tämä ei tietenkään ole mahdollista kaikille, mutta jos se on vaihtoehto kohdallasi, niin kannattaa aina kuivata lakanat ulkona raittiissa ilmassa.
Näin lakanasi tuoksuvat paremmalta ja auringonvalo osaltaan voi myös tappaa paljon bakteereja.
5. Silitä petivaatteesi
Jos ripustat petivaatteesi kuivumaan esimerkiksi kylpyhuoneeseen tai muualle, niin et ehkä ole tullut ajatelleeksi sitä, että ne kaipaisivat myös silittämistä. Silitysraudan kuumuus auttaa myös tappamaan bakteereja sekä pölypunkkeja, jotka ovat jääneet eloon pesun jälkeen.
Tiesitkö sinä nämä kaikki vinkit, vai oliko mukana yhtään uusia ohjeita?
Paina nyt JAA-nappia, jotta myös ystäväsi saavat lukea tämän tärkeän vinkkilistan nyt!
