Hedelmät ovat superterveellinen välipala, sen tietävät kaikki. Nyt lääketieteellinen julkaisu Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism on vahvistanut käsityksen siitä, että muutama hedelmä päivässä pienentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Vähintään kahden hedelmäannoksen syöminen päivässä ...
Erilaisia rintoja on yhtä paljon, kuin niiden kantajiakin. Kaikki rinnat ovat ainutlaatuisia ja hämmästyttäviä. Vaikka niiden ulkonäkö johtuu suurelta osin DNA:sta, myös jotkut ulkoiset tekijät vaikuttavat. Yleinen ennakkoluulo monilla on se, että rintaliivien käyttämättömyys saa ...
Dementia ei ole pelkästään ikääntyneiden ihmisten sairaus, vaan se voi iskeä myös nuorempaan ihmiseen. Dementian diagnosointi voi nuoren ihmisen kohdalla kestää hyvinkin kauan, sillä oireet sekoittuvat helposti masennukseen tai stressiin. Varhainen dementia on huomattavasti yleisempää ...
Aktiivisen ihmisen elämässä on tavallista, että vartaloon ilmestyy välillä mustelmia. Joillekin ihmisille tulee helpommin mustelmia kuin toisille. Se johtuu siitä, että mustelmaherkkyys on yksilöllistä. Oletko koskaan miettinyt tarkemmin, miksi vartaloon ilmestyy mustelmia? Mustelmia syntyy joskus ...
Viime vuosikymmenten aikana lasten ja nuorten lihavuus on lisääntynyt Suomessa. Lihavuus aiheuttaa sairauksia. Pienikin painonpudotus vaikuttaa positiivisesti useisiin aivoverenkiertohäiriöiden riskitekijöihin. Painonpudotus tuo monta terveyshyötyä. Se on todella tärkeää, että nuoret liikkuvat säännöllisesti, syövät monipuolisesti ja ...
Uniapneaa voidaan nykyään luokitella kansantaudiksi. Suomessa jyllää uusi kansantauti, jonka etenemistä ei välttämättä itse huomaa. Arviolta lähes 1,5 miljoonaa suomalaista sairastaa uniapneaa. Suurin osa uniapneaa sairastavista eivät tiedä sitä itse. Uniapnea aiheuttaa monenlaisia oireita, jonka ...
Skotlantilainen Paul Tilly painoi enimmillään 368 kiloa. Sairaalloisen lihava mies pelkäsi henkensä puolesta. Paulin ylipaino vaikutti myös negatiivisella tavalla pariskunnan seksielämään. Hän pelkäsi murskaavan vaimonsa makuuhuoneessa. Vuosi 2010 oli käänteentekevä pariskunnan elämässä. Paul oli jo ...
Hiljaiseloa Pohjois-Suomessa viettävä laulaja Antti Tuisku julkaisi alkuviikosta sosiaaliseen mediaan päivityksen, jossa kertoo tämänhetkisestä voinnistaan avoimesti. Avoimessa kirjoituksessa Tuisku kertoo, kuinka hän on ollut viime viikot väsynyt ja kokenut olonsa todella heikoksi. Laulaja Antti Tuisku, ...
Hämähäkkisuonet ja suonikohjut ovat laajentuneita verisuonia. Suonikohjut ilmaantuvat useimmiten pohkeiden yläosiin. Ne voivat aiheuttaa päivän mittaan turvotusta jalkoihin. Suonikohjujen syntyyn vaikuttavat muun muassa perintötekijät ja elämäntavat. Hämähäkkisuonet ovat laajentuneita pinnallisia laskimoita, jotka esiintyvät jaloissa. Terveyskirjaston ...
Kääretorttu on koko perheelle maistuva leivonnainen. Herkullinen kääretorttu valmistuu käden käänteessä. Yhdestä kääretortusta riittää isommallekin porukalle. Täytettä ja kuorrutusta vaihtelemalla saa tehtyä leivonnaisesta näyttävän katseenvangitsijan. Unelmien kääretorttu sisältää kermavaahtoa, mansikoita ja suklaata. Kääretorttua voi valmistaa ...