Lue alta 9 syytä, miksi jalkoja tulisi hieroa säännöllisesti! 1. Kivunlievitys Australiassa tehdyn tutkimuksen mukaan jalkahieronta voi lievittää pahoinvointia ja kipua syöpäpotilaisen keskuudessa. Hieronta lievittää kipua ja auttaa rentoutumaan – tämän seurauksena potilaan on helpompi olla. 2. ...
Mustapippuri sisältää ainetta nimeltään piperiini. Kyseessä on voimakas alkaloidi, joka vaikuttaa suolistoon sekä maksaan ja auttaa tämän myötä kehoasi absorboimaan paremmin myös lääkeaineita sekä vitamiineja. Ja mikä parasta? Piperiinia ei tarvita suuria määriä. Ripottele pippuria ruokaan päivittäin ...
Akupainelu on Kiinasta peräisin oleva hierontamenetelmä, jota kuka vain voi kokeilla. Sitä kutsutaan ”jääpalatempuksi” ja sen kerrotaan poistavan väsymystä, sekä monia muita oireita – vain muutamassa päivässä. © Goodfullness Sinun tulee laittaa jääpala niskaasi ja pitää ...
Ihmiset suu kerää suuria määriä erilaisia bakteereja enemmän kuin muut kehonosat. Myös koiran suu on täynnä bakteereja, joten niiden vaihtaminen ei välttämättä kuulosta niin pahalta idealta. Tiesitkö kuitenkaan sitä, että vain 16% ihmisten suussa olevista ...
Sveitsin Baselissa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin nuoria miehiä, joista osa nukkui sukat jalassa ja osa ilman. Tutkijat huomasivat, että sukkien käyttäminen ehkäisee kehon lämpötilan muutoksia, jotka voivat herättää tai vaikeuttavat nukahtamista. © Shutterstock Sveitsiläisen tutkimuksen mukaan ...
1. Taistelevat syöpää vastaan Mustikan sininen väri johtuu antosyaniinista, joka taas auttaa ehkäisemään syöpäsolujen kasvamista aiheuttavien vapaiden radikaalien leviämistä. Mustikka sisältää myös gallushappoa. Kliinisissä tutkimuksissa onkin huomattu, että gallushappoa sisältävät elintarvikkeet voivat tuhota syöpäsoluja vahingottamatta ...
Kjell Moberg on lukuisia kertoja joutunut hakemaan ambulanssilla nuoria, jotka ovat juoneet liikaa energiajuomia. ”Usein he ovat niin huonossa kunnossa, että joku perheenjäsen on soittanut ambulanssin. Tai he saattavat soittaa itse, kun ovat tunteneet vapinaa. ...
1. Valkaisee hampaat Hiero banaaninkuoren sisäpintaa hampaisiisi joka päivän viikon ajan, noin minuutti kerrallaan, niin saat valkoisemmat hampaat. Voi kuulostaa uskomattomalta, mutta tämä vinkki oikeasti toimii – kokeile vaikka itse. Olemme kirjoittaneet myös muista ruoka-aineista, ...
Eräiden tutkimusten mukaan viittaisi siihen, että aktiivisena pysyvä mielentila auttaa ihmistä voimaan pidempään terveenä. Aivot ovat todella monimutkainen järjestelmä ja edes huipputietokoneet eivät ole lähelläkään sen suorituskykyä — tämän vuoksi ryppyisen näköinen elin kätkee sisälleen lukemattomia ...
Tutkimuksissa on käynyt ilmi, että suuri peppu ei ole vain visuaalisesti kaunis — se tuo mukanaan muutamia terveyshyötyjä. Cell Metabolish -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, että suuripeppuisilla naisilla oli pienempi riski saada sydänkohtaus, aivoinfarkti tai diabetes. ...