Ulkoinen ja sisäinen hyvinvointi on todella tärkeää kokonaisvaltaisen terveyden kannalta. Ihmisillä on monia eri syitä laihduttaa ja pitää itsestään huolta. Jotkut onnistuvat laihduttamaan paljon noudattamalla terveellistä ruokavaliota, kun taas toiset joutuvat näkemään enemmän vaivaa pudottaakseen ...
Sokeutuminen Teinipojan yksipuolinen syöminen aiheutti sen, että hänen näkönsä heikkeni pikkuhiljaa. Pojan näön menetys on hyvin merkittävä, jonka takia hän on diagnosoitu sokeaksi. Hän voi liikkua melko normaalisti, mutta auton ajaminen ja lukeminen on mahdotonta. ...
Ontariossa Durhamissa sijaitsevassa koulussa käynnistettiin hiljattain ohjelma, jossa koulun oppilaille syötetään vain terveellistä ruokaa. Samalla myös vanhempia kehotettiin pakkaamaan lapsilleen vain terveellisiä ruokia eväiksi. Eräs koulun oppilas sai kuitenkin kokea järkytyksen, kun hänen lounaaksi pakattu ...
Markin isän kuoleman jälkeen hänen äitinsä Sylvian elämä muuttui paljon vaikeammaksi sekä yksinäisemmäksi. Iän myötä hänen dementiansa alkoi myös pahentua ja täyttäessään 82 vuotta se oli jo niin paha, ettei Sylvia enää tunnistanut omaa poikaansa. ...
1. Seuraa ruokailutottumuksiasi Perussääntö painonpudotukseen on se, että tulee miettiä tarkasti mitä syö. Opettele syömään pienempiä annoksia ja luo selkeät ruokailuajat: syö säännöllisesti kolme kertaa päivässä. Se tekee suuren muutoksen kehoosi nopeasti. 2. Syö pähkinöitä ...
Jos hiuksesi alkavat ohentua ja kuivua, voi se johtua kosteuden tai oikeiden ravintoaineiden puutteesta. Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi hiusten kuntoon. Mineraalien, vitamiinien ja oikeanlaisten rasvojen puute näkyy hiuksissa, mutta niitä voi onneksi lisätä helposti syömällä oikein. Hiukset ...
1. Raaka liha Vaikka markkinoilla onkin nykyään paljon kuivaruokaa, tarvitsevat koirat silti myös raakaa lihaa. Lihassa on paljon proteiinia, josta ne saavat tarvitsemaansa energiaa. Kananliha, porsaanliha ja naudanliha ovat myös hyviä B-vitamiinin ja aminohappojen lähteitä. ...