
Näin kehosi reagoi, jos alat pyöräillä säännöllisesti – iso hyöty etenkin myöhemmällä iällä
Pyöräily on mainio liikuntamuoto, joka ei pelkästään tarjoa hauskaa ajelua kauniiden maisemien keskellä, vaan myös lukuisia terveyshyötyjä. Suomalaisest pyöräilevät varsin vähän; keskimäärin vain alle kilometrin päivässä. Tämä ympäristöystävällinen ja edullinen kuntoilumuoto olisi kuitenkin erinomainen tapa ...