Laulaja Anneli Saaristo, 75, kertoo Ilta-Sanomille laihtuneensa huomaamatta 15 kiloa. – Minulla ei ole kauheasti ruokahalua, ja olen lopettanut alkoholin. Minun ei tee mieli sitäkään vähää mitä ennen. Join joskus viiniä ja joskus olutta, mutta ...
Laihduttaminen ei ole helppoa. Mutta kun onnistuu muuttamaan elämäntapojaan kaikki voi kuin voikin muuttua. Tämä australialainen sairaanhoitaja on siitä inspiroiva todiste. 25-vuotias Samantha Abreu, sairaanhoitaja Melbournesta, on jakanut oman painonpudotustarinansa. Yksi pieni muutos elämäntavoissa aloitti ...
Painon pudottaminen ei ole helppoa. Jokaisella tuntuu olevan oma neuvonsa siihen, kuinka painoa tulee pudottaa, mitä syödä, miten liikkua… Olen aina ihaillut niitä, jotka onnistuvat ja onnistuvat vielä pitämään kiinni terveellisistä ruokailutottumuksista senkin jälkeen, kun ovat ...
Maailmankuulu kokki Jamie Oliver on tehnyt pitkän ja menestyksekkään uran useiden ravintoloiden, keittokirjojen ja televisio-ohjelmien parissa. Kokin ja etenkin julkkiskokin elämä on kuitenkin hektistä ja stressaavaa ja silloin ruokavalio saattaa kärsiä. Näin kävi Oliverille. Muutama ...
Australialainen Josie Desgrand painoi 127 kiloa jo 16-vuotiaana. Hänellä oli huono itsetunto ja häntä jopa kiusattiin koulussa painonsa takia. Lue myös: Nainen laihdutti liki 90kg – oli kokeillut kaikkea turhaan, kunnes apu löytyi yllättävältä taholta Lue ...
Laulaja Meiju Suvas, 63, avautuu tuoreessa Seura-lehden haastattelussa harvinaisen avoimesti suhteestaan omaan kehoonsa sekä laihduttamiseen. 63-vuotias laulaja Meiju Suvas on viihdyttänyt suomalaisia jo vuosikymmenten ajan. Nyt tuoreessa Seura-lehden haastattelussa laulaja puhuu suoraa puhetta omasta suhteestaan ...
Christina Phillips esiintyi My 600-lb-life -sarjan toisella tuotantokaudella. Hän painoi silloin yli 300 kiloa, ja tarvitsi kipeästi apua. Tänään et edes uskoisi, että hän on sama henkilö! Joten miten Phillips teki sen? Ja mitä hän tekee tänään? Tämä on ...
Uuden vuoden alku on tunnetusti lupausten aikaa – moni päättää laihduttaa tai lopettaa jonkin epäterveellisen tavan. Nyt jiinteistömoguli ja ravintoloitsija Jethro Rostedt valaakin määrätietoisuutta ja toivoa kansaan jakamallaan Instagram-postauksella. Jakamansa kuvan saatteessa mies kertoo olleensa ...
Aineenvaihdunnalla on suuri merkitys painonpudotuksessa. Tiukat laihdutuskuurit ja paastot voivat pahimmassa tapauksessa johtaa aineenvaihdunnan hidastumiseen. Onneksi on olemassa erilaisia niksejä, jotka parantavat aineenvaihduntaa ja auttavat painonpudotuksessa. Aineenvaihduntaa tehostamalla voi saada poistettua turvotusta kehosta. Terveelliset elämäntavat ...
Niksit ovat erittäin helppoja, etkä tarvitse edes kuntoiluvälineitä. Leukasi pienenee nopeasti näillä viidellä erilaisella harjoituksella. 1. Leukaharjoitus Avaa suu niin suureksi kuin saat ja peitä huulillasi ylähampaat. Laita suusi kiinni ja työnnä samalla leukaasi ulos ...