Tämä puuro valmistuu itsestään – täydellinen aamupala
Tätä puuroa ei tarvitse edes keittää. Muutama vuosi sitten ruokaintoilijoiden somekanavat olivat täynnä chiansiemeniä ja niiden terveysvaikutuksia. Vaikka chia ei ...
kuidut
Tämä puuro valmistuu itsestään – täydellinen aamupala
Ravitsemusterapeutti paljasti, mikä suomalaisten suosimassa salaatissa on vikana
Ravitsemusterapeutti avautui suomalaisten perustavanlaatuisista ongelmista. Kuva: Shutterstock Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen on julkaissut uuden teoksen nimeltä ”Pienin muutoksin parempaa – helpot ...
Näin kehosi reagoi, kun vaihdat murot ja myslit täysjyvään – huomaat vaikutuksen nopeasti
Täysjyväviljan terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Kuva: Shutterstock Aamupalavalinnoilla on valtavasti väliä. Kaupoissa myytävät aamiaismurot ovat herkullisia, mutta herkullisuuteen on syy; ne ...
