Voimaharjoitukset auttavat pitämään jalkasi hyväkuntoisena – yksi parhaista ja omista suosikkikeinoistani on ”chair squat”, joka vapaasti suomennettuna tarkoittaa ”tuolikyykkyä.” ”Tuolikyykky kohdistuu tehokkaasti pakaralihakseen, takareisiin ja nelipäiseen reisilihakseen”, ammatiltaan personaltrainerina työskentelevä Daphnie Yang kertoo. Yang kertoo tuolikyykyn ...
1. Mintun kanssa tehty jalkakylpy © Flickr/ConnieWeiss Tehokas menetelmä on laittaa jalat ensin 3 minuutiksi kylmään veteen, jonka jälkeen ne siirretään minuutiksi lämpimään veteen. Tulet huomaamaan muutoksen, mitä useammin toistat saman toimenpiteen. Voit lisätä jalkakylpyyn myös ...
Vyöhyketerapian tarkoituksena on lievittää kipua, painelemalla kehossa olevia heijastepisteitä. Lapsen voi saada rauhoittumaan, painelemalla jalkapohjia, joissa olevat hermoradat ovat yhteydessä koko kehoon. Lapsen itku saattaa johtua monista syistä, joten saatat joutua painelemaan useita eri kohtia, selvittääksesi ...
1. Ruokasoodalla terästetty jalkakylpy Väsyneet jalat pitkän kävelyn tai shoppailun jälkeen? Lisää 3-4 teelusikallista ruokasoodaa jokaista vesilitraa kohden, ja nauti pehmeästä ja rentouttavasta (ja hajut poistavasta!) jalkakylvystä. 2. Teippaa varpaasi yhteen Kuva Haluatko tanssia koko ...
Kuva: Reddit / jr0d7771 ”Etsi keskimmäisen tytön jalat”, käyttäjä kirjoittaa kuvan yhteydessä. Tällä hän tarkoittaa selkeästi keskimmäistä varsinaisella sohvalla istuvaa tyttöä. Kuvassa sohvan tyynyillä istuu viisi tyttöä ja heidän lisäkseen käsinojalla yksi. Osaatko sinä sanoa, missä ...
Jalkojen hoidosta tulisi tehdä yhtä säännöllinen rutiini, kuin esimerkiksi kasvojen ja käsien hoidosta. Jalkojen hyvinvointi heijastuu koko kehoon, kannattelevathan jalat joka päivä koko vartaloamme. Hyvin hoidetut, pehmeät ja puhtaat jalat paitsi tuntuvat hyvältä, myös ennaltaehkäisevät ...
Jalka “A”: Isovarvas on isoin, ja muutenkin varpaasi ovat sopusuhtaiset. Tätä kutsutaan roomalaiseksi jalaksi, ja sellaisen omaavat henkilöt ovat ulospäin suuntautuneita ja karismaattisia. He ovat seurallisia ja sosiaalisia, ja heille ei tuota vaikeuksia puhua suuren ...