Jos tartut useampaan asiaan tältä listalta, painon putoaminen on taattu. Ylipainosta eroon pääseminen ei tapahdu yhdessä yössä, vaan se vaatii aikaa ja on monen tekijän summa. Pysyviä tuloksia et ainakaan saa itseäsi kuihduttamalla ja kehoa ...
Christina Phillips esiintyi My 600-lb-life -sarjan toisella tuotantokaudella. Hän painoi silloin yli 300 kiloa, ja tarvitsi kipeästi apua. Tänään et edes uskoisi, että hän on sama henkilö! Joten miten Phillips teki sen? Ja mitä hän tekee tänään? Tämä on ...
Ruoka on aina ollut tärkeä osa 30-vuotiaan Meghan Seen elämää. Jo varhaisessa vaiheessa siitä tuli hänelle riippuvuus. Ruoka toi Meghanille lohtua ja kasvoi yhä suuremmaksi osaksi hänen elämäänsä. Mutta kun Meghan saavutti 190 kilogramman painon, ...
Elämäntapamuutos vaatii paljon työtä ja sinnikkyyttä. Elämäntapamuutos ja painonpudotus onnistuu parhaiten tekemällä realistisia suunnitelmia. Elintapojen muuttaminen vaatii itsekuria. Hannah Castledine, 32, päätti muuttaa elämäntapojaan terveellisimmiksi. Englannissa asuva nainen oli kyllästynyt sekä henkiseen että fyysiseen pahaan ...
Entinen Salatut elämät -näyttelijä Markku Pulli, 33, nousi hetkessä Big Brother julkkiskauden katsojien voittajasuosikiksi. Näyttelijä Markku Pulli palasi parrasvaloihin kuuden vuoden vuoden hiljaiselon jälkeen. Hän esitteli vastikään omalla Instagram-tilillään muuttuneen ulkonäkönsä. Uusi Big Brother alkoi ...
Lihavuus on yhteiskunnallinen ongelma, joka lisää riskiä sairastua lukuisiin sairauksiin. Aikuistyypin diabetes on yksi tavallisimmista lihavuuden aiheuttamista sairauksista. Lihavuus on melkein kaikkialla maailmassa kansanterveydellinen ongelma. Lihavuus altistaa muun muassa sydänsairauksille ja syövälle. Dustin Hall, 36, ...
Suurin pudottaja -ohjelman osallistujat ovat muuttaneet elämäntapojaan kuluneen vuoden aikana. Kilpailun voittaja ratkeaa tänään torstaina. Viime vuoden voittajaksi kruunattiin Nina Mikkonen. Tarkkoja laihdutusmääriä ei ole vielä tuotu julkisuuteen, mutta suuria lukuja on ainakin odotettavissa. Osallistujat ...
Ellie Spofforth kamppaili ulkonäköpaineiden kanssa jo peruskoulussa. Skotlannissa asuva tyttö ei pitänyt peilikuvastaan. Häntä kiusattiin ulkonäkönsä takia. Ellie oli ikäisekseen todella pienikokoinen. Eräänä päivänä hän kyllästyi tuijottamaan ulkonäköönsä kriittisesti. Hän halusi parantaa elämäntapojaan ja voida ...
Viime aikoina olemme saaneet lukea aivan uskomattomista elämäntapamuutoksista. Se on todella hienoa nähdä ihmisten saavuttavan haluamansa muodonmuutoksen liikkumalla säännöllisesti ja syömällä terveellisesti. Omasta terveydestä ja kehosta on pidettävä huolta. Pienikin painonpudotus parantaa vastustuskykyä ja elämänlaatua. ...
Lihavuus on kansanterveydellinen ongelma ympäri maailman. Huonot elämäntavat vaikuttavat hyvinvointiin niin ulkoisesti kuin sisäisestikin. John Allairen paino alkoi nousta jo melko nuorena. Hän oli ylipainoinen jo lapsena. John koki suuren tragedian menetettyään isänsä. Hallitsematon lohtusyöminen ...