Nainen lisäsi 10 minuuttia liikuntaa päiviinsä – pudotti vuodessa yli 100 kg

Ruoka on aina ollut tärkeä osa 30-vuotiaan Meghan Seen elämää. Jo varhaisessa vaiheessa siitä tuli hänelle riippuvuus.

Ruoka toi Meghanille lohtua ja kasvoi yhä suuremmaksi osaksi hänen elämäänsä. Mutta kun Meghan saavutti 190 kilogramman painon, hän päätti muuttaa rutiinejaan. Päätös muutti hänen elämänsä.

Meghan See on ollut riippuvainen ruoasta niin kauan kuin hän muistaa. Peruskoulussa hän painoi 90 kiloa. Lukiossa painoa oli kertynyt jo 146 kiloa, kirjoittaa Little Things -media.

Mutta kuten monilla muillakin ihmisillä, Meghanilla laihdutus alkoi jojo-laihdutuksena. Hän pudotti joskus 100 kiloa, mutta heti lopetettuaan tiukan dieetin, kilot palasivat. Tämä johtui siitä, ettei hän käsitellyt tunnetason ongelmiaan.

”Söin kun olin vihainen, söin kun olin surullinen. Se oli iso osa elämääni”, hän kertoi Barcroft TV:lle.

Ei päässyt sängystä ylös

Ylipaino alkoi heikentää Meghania ja hänen liikuntakykynsä romahti. Niinkin yksinkertainen asia, kuin sängystä nouseminen alkoi yhtäkkiä tuntua mahdottomalta. Kenkien jalkaan laittaminen jalkaan oli todella vaikeaa.

Lopulta hän tajusi lopettaneensa elämästä nauttimisen kokonaan. Mutta koska hänellä on tytär, auttoi se häntä jaksamaan eteenpäin ja tekemään elämäntapamuutoksen. Hän halusi tyttärelleen äidin, joka on elossa.

Vuonna 2017 Meghan oli saavuttanut kaikkien aikojen suurimman painonsa, 190 kiloa. Silloin hän oli niin iso, ettei pystynyt enää matkustamaan junassa perheensä kanssa, koska istuimet olivat liian pienet hänelle.

Treenasi 10 minuuttia päivässä

Meghan päätti muuttaa rutiinejaan. Hän aloitti pienillä muutoksilla kerrallaan. Aluksi hän lisäsi jokaiseen päiväänsä 10 minuuttia fyysistä rasitusta.

Puntarin numerot vain ropisivat ja vain 17 kuukaudessa hän oli pudottanut 108 kiloa.

”On outoa nähdä, kuinka paljon senttejä vartalostani on kadonnut taivaan tuuliin. Olen uskomattoman ylpeä itsestäni”, hän sanoo.

Katso lisää Meghanin uskomattomasta saavutuksesta alla olevasta videosta:

Aivan upeaa työtä! Jaa tämä motivoiva tarina myös ystävillesi!