Inkivääriä on käytetty lääkkeenä jo useiden tuhansien vuosien ajan.
Sillä on lukuisia terveysvaikutuksia, jotka pitävät muun muassa flunssan ja infektiot loitolla.
Inkivääri voi kuitenkin myös vahingoittaa kehoasi. Erityisesti silloin, mikäli kuulut joihinkin näistä neljästä riskiryhmästä.
Olet varmasti kuullut inkiväärin positiivisista terveysvaikutuksista. Se ehkäisee flunssaa, tehostaa ruoansulatusta ja verenkiertoa.
Tiesitkö kuitenkaan sitä, että tiettyjen ihmisten tulisi välttää inkivääriä?
Mikäli kuulut joihinkin alla luetelluista riskiryhmistä — suosittelemme lopettamaan inkiväärin syömisen välittömästi.
1. Mikäli olet erittäin alipainoinen
Inkivääri on todistettu tehostavan ruoansulatuksen toimintaa. Kolumbian yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan inkivääri auttoi kehoa polttamaan enemmän kaloreita sekä rasvaa ja antoi kylläisen tunteen nopeammin.
Alipainoiset ihmiset eivät missään nimessä tarvitse tehokkaampaa rasvanpolttoa.
2. Mikäli kärsit veritaudeista
Inkivääri tehostaa kehosi verenkiertoa ja voi auttaa korkeaan verenpaineeseen sekä lihassärkyyn. Inkiväärin syöminen voi kuitenkin olla vaarallista, mikäli sinulla on verenvuototauti, jonka seurauksena verenvuotosi ei tyrehdy tavalliseen tapaan.
Inkivääri saattaa heikentää verenvuototaudin hoitoon määrättyjä lääkkeitä, jonka seurauksena oireet pahenevat.
Lähde: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition.
3. Mikäli olet raskaana.
Inkiväärillä saattaa olla negatiivisia vaikutuksia raskaana oleville naisille. Tutkijat eivät kuitenkaan vielä ole aivan yksimielisiä asiasta ja osa tutkimuksista sotii toisiaan vastaan. Eviran kuitenkin suosittelee, että raskaana olevien henkilöiden ei tulisi syödä inkivääriä.
Lue lisää: www.evira.fi
4. Mikäli syöt useampia lääkkeitä.
Inkivääri vaikuttaa muun muassa verenpaineeseen ja verenkiertoon, niin kuin aiemmin kerroimme. Nämä positiiviset vaikutukset voivat olla kuitenkin haitallisia, riippuen syömistäsi lääkkeistä. Kysy aina lääkäriltäsi neuvoa, mikäli syöt useampia lääkkeitä ja olet ajatellut aloittaa inkiväärin popsimisen.
Lähde: WebMD
© Shutterstock
Jokainen meistä tuntee varmasti ainakin yhden ihmisen, joka kuuluu yhteen kyseisistä riskiryhmistä.
Jaa tämä tärkeä tieto kaikille ystävillesi!
