Mehukasta ja herkullista – vesimeloni on täydellinen hedelmä kuumina kesäpäivinä.
Vesimelonin maku ei ole kuitenkaan ainut asia, joka on fantastinen, sillä se sisältää valtavasti vitamiineja ja mineraaleja.
Vesimeloni sisältää suuria määriä lykopeeni nimistä antioksidanttia, joka antaa hedelmälle sen punaisen värin.
Mutta odota, kunnes kuulet, mitä vesimelonin siemenet tekevät sinulle…
Lue alla oleva vinkki ja tulet luultavasti säästämään siemenet.
Joitakin vesimeloneja myydään kaupassa ”siemenettöminä”, mutta niitä ei kuitenkaan kannata ostaa.
Vesimelonin siemenet sisältävät nimittäin erittäin vähän kaloreita, mutta samalla runsaasti ravintoa. Ne ovat täynnä kuituja ja proteiineja, lisäksi ne maistuvat miedoilta ja hieman pähkinäisiltä.
Voit käyttää siemeniä salaateissa, myslissä tai smoothiessa. Voit myös paahta ne ja napostella ihan sellaisenaan.
Voimme kuitenkin vahvasti suositella, että keität kupillisen meloniteetä, vesimelonin siementen ja raikkaiden hedelmien kera.
Näin toimit:
1. Aloita keittämällä 2 litraa vettä.
2. Erottele 20-30 vesimelonin siementä ja keitä niitä 15 minuutin ajan.
3. Ota pois liedeltä ja anna sekoituksen jäähtyä tunnin ajan. Siivilöi siemenet ja säästä vesi.
4. Ota 150 grammaa vesimelonia ja sekoita liemen kanssa tehosekoittimessa.
5. Säilytä liemi jääkaapissa mieluiten suljetussa pullossa, jotta maku säilyy hyvänä.
Milloin juot?
1. Juo teetä (huoneenlämpöisenä) kahden päivän ajan ja pidä seuraavana päivänä tauko.
2. Juo ensimmäinen kupillinen aamuisin tyhjään mahaan tai puoli tuntia sen jälkeen, kun olet syönyt.
3. Toista sama ”toimenpide” kahden viikon ajan, mutta muista pitää tauko joka kolmas päivä, kirjoittaa terveyssivusto Natural Cure And Home Remedies.
Mitä kehollesi tapahtuu?
1. Vesimelonin siemenet sisältävät suuria määriä magnesiumia. Jo neljä grammaa siemeniä sisältää huimat 21 milligrammaa magnesiumia. Kyseinen mineraali auttaa muun muassa solujasi, lihaksiasi ja hermostoasi toimimaan optimaalisella tavalla.
2. Vesimelonin siemeniä on käytetty poistamaan elimistöstä myrkkyjä, kirjoittaa Steg för hälsa. Vesimelonin siemenet ehkäisevät myös virtsakivitautia ja korkeaa verenpainetta.
3. Vesimelonin siemenistä valmistettu tee tehostaa ruoansulatustasi, sillä siemenet sisältävät paljon foolihappoa. Tämä auttaa ihmisiä, jotka haluavat pudottaa painoa.
4. Foolihappoa on hyvä saada tarpeeksi, mikäli haluat tulla raskaaksi. Foolihapon on todettu olevan tärkeässä roolissa naisten hedelmällisyyden kannalta.
Tiesitkö sinä, että vesimelonin siemenet ovat terveellisiä?
Jaa tämä artikkeli ystävillesi Facebookissa, jotta hekin voivat lukea tästä todellisesta terveyspommista!
