Nuhaa, kutiavat silmät, aivastelua – ja pahimmillaan jopa influenssaoireita, keskittymisvaikeuksia ja väsymystä. Kevät on monella tavalla ihanaa aikaa, mutta muiden nauttiessa lämmöstä ja auringosta siitepölyallergiset pysyttelevät mieluummin sisällä.
Allergia- ja astmaliiton mukaan eniten siitepölyallergiaa Suomessa aiheuttaa koivu, ja monet ovat allergisia myös muun muassa heinäkasvien ja pujon siitepölylle. Mutta monet muutkin puu- ja kasvilajit aiheuttavat allergiaa kevään aikana.
Eikä siinä vielä kaikki. Myös jotkin ruoka-aineet voivat pahentaa siitepölyallergian oireita. Nyt allergia-asiantuntija Mohanna Alavi varoittaakin ruuista, joita siitepölyallergisen kannattaa keväällä vältellä.
Siitepölykausi on tuloillaan, ja monet suomalaiset odottavatkin kevättä siksi ristiriitaisin tuntein. Tärkeintä on tietysti hoitaa allergiaa parhaalla mahdollisella tavalla, mutta kannattaa pitää mielessä, että jotkin ulkopuoliset tekijät saattavat voimistuttaa allergiaoireita.
Kuten esimerkiksi aivan tavalliset ruoka-aineet.
Allergia- ja astmaliiton mukaan jotkut siitepölyallergiset ovat herkistyneet tietyille ruoka-aineille, jotka saattavat aiheuttaa lisäoireita, kuten huulten turpoamista tai kutinaa kurkussa.
Kyseessä on ristiallergia, joka tässä tapauksessa tarkoittaa, että siitepölylle allerginen ihminen reagoi tiettyihin allergeeneihin, vaikka ne tulevat täysin eri lähteestä. Immuunijärjestelmä huijaa elimistöä luulemaan, että se on allerginen jollekin, mille todellisuudessa ei ole. Ristiallergia on harvoin vakava vaiva, mutta kiusallinen se voi olla.
Asiaa sekoittaa se, että nämä ruoat eivät yleensä aiheuta siitepölyallergisille minkäänlaisia oireita talvella. Mutta keväällä, kun elimistö on muutenkin herkillä siitepölyn takia, saattaa oireita yhtäkkiä alkaa esiintyä.
Metro-lehden haastattelussa allergia-asiantuntija Mohanna Alavi listaa ruoka-aineita, joita siitepölyallergisen kannattaa vältellä keväällä. Myös Allergia- ja astmaliitto on tehnyt listauksen tällaisista ruuista.
– Jos olet allerginen koivulle, saatat saada oireita myös omenasta. Se ei kuitenkaan tarkoita, että olisit allerginen omenalle. Sama voi koskea myös esimerkiksi päärynää ja persikkaa, Mohanna Alavi sanoo Metrolle.
Ruoka-aineita, joihin siitepölyallerginen saattaa reagoida:
- Omena ja päärynä
- Luumarjat (esim. kirsikka, luumu, persikka, manteli)
- Mansikka
- Curry
- Porkkana
- Selleri
- Tomaatti
- Hasselpähkinä
- Kaneli
- Inkivääri
- Ananas
- Kiivi
Tunnetko jonkun, joka kärsii siitepölyallergiasta? Jaa ihmeessä tämä artikkeli hänelle ja kaikille muillekin ystävillesi Facebookissa. Se on erittäin ajankohtainen näin kevään kynnyksellä.
