Nuori mies tukahdutti tunteensa ruoskaruoalla – kävi läpi hurjan muodonmuutoksen ja laihtui 113 kiloa

Moni ihminen tukahduttaa tunteita syömällä. Tunnesyöminen voidaan nähdä keinona vältellä vaikeita tunteita. Adan Prescott menetti isänsä ollessaan 18-vuotias. Hän kertoo haastattelussa lopettaneensa itsestään huolehtimisen isänsä poismenon jälkeen.

Adan tukahdutti tunteitaan syömällä roskaruokaa ja juomalla limua. Nuori mies joi päivän aikana useita litroja sokerillista limua. Hänellä oli vaikeuksia solmia kengännauhat ja nostaa tavaroita lattialta. Alban halusi saavuttaa jotain elämänsä aikana, eikä hän halunnut kuolla ennen 40. ikävuotta.

Really miss exploring the desert in this beast. #1977 #jeepcj5 #offroad #4×4 #lost #FatAF #barelyfit

Gepostet von Adan Prescott am Sonntag, 22. März 2020

”Halusin saavuttaa jotain elämässäni. Olin aina halunnut merisotilaaksi, joten se motivoi minua jaksamaan eteenpäin”, kertoo Adan.

Pitkäaikainen haave

Hänen oli tehtävä elämäntapamuutos saavuttaakseen unelmansa. Merisotilaiden on oltava vahvoja ja hyväkuntoisia. Hänen oli laihduttava syömällä paljon puhdasta ja terveellistä ruokaa.

I never really understood why no one ever recognized me anymore whether it's at work or just running into old friends,…

Gepostet von Adan Prescott am Freitag, 8. Mai 2020

Hän vaihtoi roskaruoan aterioihin, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ja energiaa. Adan jätti kokonaan pois pizzan, hampurilaiset ja limun ruokavaliostaan. Sen sijaan hän söi paljon kasviksia ja kalaa.

You got to EAT BIG to GET BIG 💪. For the past 4 months I've been training like crazy and eating like an absolute savage….

Gepostet von Adan Prescott am Freitag, 24. April 2020

Elämäntapamuutos

Adan alkoi urheilemaan monipuolisesti. Säännöllisen voimaharjoittelun ja aerobisen liikunnan ansiosta hän tiputti yli 113 kiloa. Adan onnistui tekemään uskomattoman muodonmuutoksen suurella tahdonvoimalla. Hän teki päivittäin töitä haaveensa eteen.

Hän on nykyään todella hyvässä kunnossa. Adan voi hyvin niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Hän aloitti elämäntapamuutoksen voidakseen paremmin. Entinen tunnesyöjä nauttii elämästä aivan eri tavalla kuin aikaisemmin.

Toivotetaan hänelle paljon onnea ja menestystä!

Paina Jaa-nappia, jotta ystäväsikin voivat lukea tästä!

Få våra nyhetsbrev!