Jokainen meistä menettää jossain vaiheessa elämäänsä läheisen ihmisen. Suru ja menetyksen käsittely ovat väistämättömiä osia elämäämme. Mutta menetys voi vaikuttaa meihin enemmän kuin osaamme kuvitellakaan.
Oletko esimerkiksi koskaan nähnyt unta henkilöstä, joka on jo kuollut? Tällaisella unella voi olla syvempi merkitys kuin arvaatkaan.
Surun käsittely on yksilöllistä
Rakkaan ihmisen menettäminen on yksi vaikeimmista kokemuksista, ja jokainen käsittelee surua omalla tavallaan. Jotkut surevat itkien muiden rakkaiden seurassa, toiset vetäytyvät omiin oloihinsa.
Jotkut välttelevät surusta puhumista ja yrittävät jatkaa elämäänsä kuin mitään ei olisi tapahtunut. Yhteistä monille on kuitenkin unet poisnukkuneista läheisistä. Alitajuntamme ohjaa uniamme, ja edesmenneiden läheisten ilmestyminen uniin voi viestiä tärkeistä asioista.
”Vierailu-unet” voivat tuoda lohtua
Bostonin yliopiston neurologian ja psykiatrian professori Patrick McNamara kutsuu näitä unia ”vierailu-uniksi”. Hänen mukaansa näissä unissa edesmennyt henkilö ilmestyy ja vaikuttaa elävältä. McNamara selittää, että tällaiset unet auttavat surevia ihmisiä käsittelemään surua, menetystä ja surumielisyyttä.
McNamara on tutkinut unien merkityksiä vuosien ajan ja kirjoittaa löydöksistään Psychology Today -sivustolla. Hänen mukaansa vierailu-unilla on usein looginen selitys, ja ne voivat auttaa surevaa tuntemaan lohtua ja yhteyttä menetettyyn läheiseen.
Tutkimukset tukevat vierailu-unia
Vuonna 2014 American Journal of Hospice and Palliative Care julkaisi tutkimuksen, jonka mukaan unet edesmenneistä ovat yleisiä ja merkityksellisiä. Tutkimuksessa todettiin, että nämä unet voivat sisältää:
- Muistoja yhteisistä hetkistä
- Näkymiä edesmenneestä terveenä ja rauhallisena
- Viestejä tai kokemuksia tuonpuoleisesta
Vuonna 2016 kanadalainen tutkimus selvitti, että 67,1 % surevista koki unien vahvistavan uskoa elämään kuoleman jälkeen. 70 % tutkituista kuvaili uniaan vierailuiksi, ja 71 % kertoi unien syventäneen yhteyttä edesmenneseen läheiseen.
Neljä keskeistä piirettä vierailu-unissa
Psykologi Jennifer E. Shorter on tutkinut vierailu-uniin liittyviä piirteitä. Hänen mukaansa tällaiset unet tunnistaa usein seuraavista seikoista:
- Vainaja näyttää unessa samalta kuin eläessään, mutta usein nuoremmalta tai terveemmältä.
- Vainaja viestii usein tuntevansa olonsa hyväksi tai olevansa rauhassa.
- Viesti koetaan enemmän telepaattisena kuin fyysisenä läsnäolona.
- Uni on usein rauhallinen ja harmoninen.
Oletko itse nähnyt unta edesmenneestä läheisestä? Mitä se sinulle merkitsi? Jaa kokemuksesi kommenteissa ja jaa tämä artikkeli Facebookissa, jos uskot, että unilla voi olla tärkeä merkitys.
Lue myös:
Mies odotti kuolemantuomiota yli 50 vuotta – todettiin syyttömäksi
