Moni tuskin kuvittelee, että virvoitusjuomat olisi mikään terveyspommi, mutta nyt tuore yhdysvaltalaistutkimus on löytänyt yhteyden vakavien maksasairauksien ja sokerilimujen liikakäytön välillä, antaen meille entistä paremman syyn miettiä omaa limukulutusta.
Tutkimus, jossa oli mukana lähes sata tuhatta menopaussin kokenutta naista, valottaa huolestuttavaa yhteyttä sokerilimujen ja maksasairauksien välillä.
Lue myös:
- WHO: Tämä yleisesti käytetty ruoka-aine voikin aiheuttaa syöpää
- Perunastakin löytyvä aine ehkäisee tehokkaasti kansantauteja – katso, saatko sitä tarpeeksi
Tutkijat jakoivat naiset kahteen ryhmään: ensimmäiseen kuuluivat ne, jotka joivat sokerilimua korkeintaan kolme kertaa kuukaudessa, ja toiseen ryhmään ne, jotka nauttivat vähintään yhden sokeroidun limun päivässä.
Tulokset olivat selkeät. Sokerilimuja päivittäin juoneilla naisilla oli suurempi riski sairastua maksasyöpään ja kroonisiin maksasairauksiin verrattuna harvemmin sokerilimuja nauttiviin naisiin.
Erityisesti niillä naisilla, joilla kuukautiset olivat loppuneet eli he olivat jo kokeneet menopaussin, sokerilimujen päivittäinen nauttiminen kasvatti merkittävästi maksasyövän ja vakavan, kroonisen maksasairauden riskiä.
Vaikka tutkimus antaa viitteitä yhteydestä, tutkijat painottavat lisätutkimusten tarpeellisuutta asioiden vahvistamiseksi.
Suomalaiset ovat kansainvälisesti tarkasteltuna suhteellisen maltillisia virvoitusjuomien kuluttajia. Viime vuosina Suomessa on kiristetty sokeripitoisten juomien verotusta, ja tämä trendi jatkuu edelleen. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkijat ovatkin todennetut, että vähentämällä sokeripitoisten virvoitusjuomien kulutusta voimme ottaa askelen kohti parempaa ravitsemusta ja terveyttä.
Tutkimus herättää meidät pohtimaan omia valintojamme ja kannustaa meitä ottamaan vastuun terveydestämme. Pienet muutokset ruokailutottumuksissa voivat tuoda suuria terveyshyötyjä, ja ehkä on aika vaihtaa sokerilimut terveellisempiin vaihtoehtoihin – terveys kiittää.
