Onko mitään ihanampaa kuin kömpiä omaan sänkyyn pitkän päivän päätteeksi? Tuskinpa vaan.
Mutta vaikka sitä ei tule ajatelleeksi, ovat lakanat ja tyynyliinat usein todellisia bakteeripesiä.
Tästä ”näkymättömästä” liasta voi kuitenkin päästä eroon – ja se on helpompaa, kuin uskotkaan.
39 kertaa enemmän bakteereja kuin lemmikkisi ruokakulhossa, tuhat kertaa enemmän bakteereja kuin julkisen käymälän vessanpöntössä – niin likaiset ovat lakanasi ruotsalaisen MåBra -sivuston mukaan.
Sivustolla ei linkitetä tutkimukseen, joka todentaisi nämä luvut, joten tähän dataan kannatta suhtautua pienellä varauksella. Harva meistä kuitenkaan haluaa edes puolta julkisen vessan pytyn bakteereista sänkyymme, joten katsotaanpa tapoja päästä niistä eroon.
Oiva kasvuympäristö sienille
Yllä olevat tosiasiat eivät ehkä ole niin miellyttävää kuultavaa.
Suurin syyllinen tähän ovat yllättäen hiuksemme.
– Useimmat ihmiset eivät tiedäkään, että hiuksissamme on enemmän likaa kuin missään muualla vartalossamme ja joka ilta hieromme sillä tyynyliinamme. Sen lisäksi myös hieromme kasvojamme tyynyliinaan jättäen jälkeen hikeä, öljyjä ja kuolleita ihosoluja, univalmentaja Chris Bratner paljastaa Business Insiderille.
Tyynyhin voi kehittyä useita erilaisia sieni-itiöitä, jos niistä ei pidä huolta.
Näin usein tyynyliinat kannattaa pestä
Mutta on tietysti mahdollista muuttaa tyynysi bakteeripesäkkeestä.
Bratnerin mukaan tyynyliina tulisi vaihtaa kahden päivän välein. Älä käytä huuhteluainetta vuodevaatteiden pesussa, sillä se voi aiheuttaa ongelmia ihohuokosille, mikä puolestaan voi johtaa ihon ärtymiseen ja näppyihin.
– Myös lakanat sekä keittiön ja kylpyhuoneen pyyhkeet on hyvä pestä 60 asteessa, sillä siinä lämpötilassa tavalliset kodin bakteerit kuolevat. Energiansäästön kannalta on hyvä muistaa pestä täysiä koneellisia ja huolehtia myös koneen puhdistamisesta esimerkiksi sitruunahapolla kerran pari vuodessa, neuvotaan Lumme Energian sivuilla.
Silkkilakanat ovat kaikista hygieenisimpiä.
Silkki myös kuluttaa paljon vähemmän hiuksia, mikä puolestaan johtaa terveempiin hiuksiin, kun taas tyynyliina ei likaannu niin paljon. Bakteeritkaan eivät viihdy silkissä yhtä hyvin.
Tiesitkö tämän vai oletko jo ryntäämässä vaihtamaan lakanasi?
Paina nyt JAA-painiketta, jotta myös ystäväsi saavat tämän tärkeän tiedon!
