Se voi välillä olla todella vaikeaa ymmärtää omia unia, sillä ne ovat useinmiten melko sekavia. Omien unien ymmärtäminen kuitenkin auttaa käsittelemään vaikeita tilanteita, jota ihminen kokee elämänsa aikana.
Samanlainen uni voi tietenkin tarkoittaa hyvin eri asioita eri ihmisille. Psykologit ovat sitä mieltä, että unilla on jokin syvällisempi merkitys. Unisymbolit ovat yleensä todella yksilöllisiä, vaikka niiden merkitykset voivat olla melko yleisiä.
Jotkut ihmiset eivät näe unia, kun taas toiset näkevät useita unia yön aikana. Tiedätkö sinä, miten unia tulisi tulkita?
Tutkimuksen mukaan, ihmisen elämäntilanne heijastuu todella helposti uneen ja sitä myöten myös unenlaatuun.
Olemme valinneet tähän artikkeliin kaikkien yleisimmät unet. Psykologit kertovat myös, että mitä nämä unet käytännössä tarkoittaa tai kertoo ihmisestä.
Ian Wallace on uniin perehtynyt psykologi, joka on analysoinut meidän tavallisimpia unia.
Putoat korkealta
Tämä on yksi yleisimmistä unista aikuisten keskuudessa. Wallacen mukaan tämä tarkoittaa sitä, että ihminen pelkää menettävänsä otteen elämästä. Kyse voi olla siitä, että ihminen haluaisi kontrolloida kaikkia asioita, vaikkei se ole mahdollista.
Jos elämässä tapahtuu paljon asioita samanaikaisesti, niin olisi hyvä pysähtyä hetkeksi miettimään. Se, että antaa muiden ihmisten osallistua ja auttaa, niin on merkki vahvuudesta eikä heikkoudesta.
Olet myöhässä
Tiedätkö sen unen, kun olet kiirehtimässä tiettyyn paikkaan, josta olet myöhässä. En usko, että kukaan pitää myöhästymisestä. Vaikka kyse olisi pelkästä unesta, niin tuntuu se silti yhtä ahdistavalta.
Uniasiantuntija Michael R. Olsen kertoo, että tämä uni osoittaa vain sen, että ihminen pelkäää myöhästyvänsä tai epäonnistuvansa. Kyse voi olla muun muassa ystävän hääpäivästä, kokeesta tai palaverista. Tällainen uni on hyvin yleinen, jos ihminen on stressaantunut tai kiireinen.
Putoavat hampaat
Psykologi Penney Peircen mukaan hampaat symbolisoivat pelkoa ja vaaraa. Hampaat toimivat usein unesssa aseena, joiden avulla ihminen voi puolustautua tilanteessa kun tilanteessa.
Tällainen uni on yleensä merkki siitä, että henkilö tuntee olonsa uhatuksia tai epävarmaksi.
Alasti suuressa ihmisjoukossa
Olemme kaikki varmasti sitä mieltä, että tällaisesta unesta herääminen on suuri helpotus. Pyskologin mukaan uni alastomuudesta suuren ihmisjoukon edessä on selvä merkki siitä, että ihminen tuntee itsensä epävarmaksi ja haavoittuvaiseksi.
Olet raskaana
Psykologi David Bedrick on sitä mieltä, että tällainen uni on merkki siitä, että jotain uutta on tapahtumassa henkilön elämässä. Kyse voi olla myös hyvin pienestä muutoksesta elämässä. Tämän tyyppinen uni voi tuntua pelottavalta, mutta se on useinmiten kuitenkin merkki jostain positiivisesta muutoksesta.
Tyhjä huone
Tämä on todella tyypillinen uni aikuisten keskuudessa. Psykologi Eddie Traversan mukaan tämä uni on merkki siitä, että henkilö on löytänyt itsestään uuden piirteen tai kyvyn. Tyhjä huone kuvastaa uusia mahdollisuuksia.
Sinua jahdataan
Tällainen uni voi tuntua myös todella pelottavalta. Uniasiantuntija Lauri Loewenbergin mukaan tällainen uni voi tarkoittaa sitä, että elämässä on jonkinlainen pulma. Siihen pulmaan haluaisi tarttua, mutta henkilö ei tiedä, miten sitä lähtisi purkamaan. Kyse voi olla siitä, että jonkin asian kohtaaminen pelottaa, vaikka tietää sisimmissään, että se on lopulta kohdattava.
Tunnistatko itsesi näistä unista? Välillä on hyvä pysähtyä miettimään, että mitä unet oikeasti yrittävät viestiä.
