Päänsärky on hyvin yleinen vaiva suomalaisten keskuudessa, jota varmasti jokainen ihminen kokee elämänsä aikana. Päänsärky iskee useimmiten juuri silloin, kun ei olisi aikaa levätä ja ottaa rauhallisesti.
Tiesitkö, että voit päästä päänsärystä eroon käyttämättä lääkevalmisteita?
Lyhytaikaiseen päänsärkyyn on nyt olemassa luonnollisempi ja terveellisempi hoitokeino. Laventeli-sitruunajuoma auttaa sekä päänsärkyyn että ahdistukseen.
Kokeile nyt tätä herkullsta reseptiä, niin pääset lopullisesti eroon päänsärystä!
Laventeli on luonnontuote, jolla on tulehdusta torjuvia ominaisuuksia. Laventeli-sitruunajuomassa on myös rentouttavia ainesosia, jotka auttavat päänsäryn sekä ahdistuksen hoidossa.
Laventelia käytetään ainesosana useissa erilaisissa tuotteissa. Laventelin kukista saadaan eteeristä öljyä, jota pidetään terveyttä edistävänä öljynä. Eteerinen öljy sopii hyvin myös ihonhoidon avuksi.
Laventelin käyttöä suositellaan moneen eri tarkoitukseen. Tutkimuksen mukaan laventeli lievittää tulehduksia, puhdistaa kehoa myrkyistä, rauhoittaa kehoa ja lievittää myös kipua.
Tämä laventeli-sitruunajuoma rauhoittaa mieltä ja hallitsee kipua, jotka johtuvat liiallisesta stressistä.
Laventeli-sitruunajuoma
Tarvittavat ainekset:
- 6 sitruunaa
- 1 pisara eteeristä öljyä (laventelin)
- 1,2 dl hunajaa
- 2,5 dl vettä
Näin valmistat laventeli-sitruunajuoman:
– Kaada vesi astiaan
– Purista sitruunoista mehu ja lisää mehu veden sekaan
– Lisää hunaja ja laventeliöljy joukkoon
– Tarjoile juoma jääpalojen kera
Sitruuna sisältää paljon kaliumia, joka on hyväksi sydämelle ja aivoille. Alhaiset kaliumarvot voivat jopa pahimmassa tapauksessa johtaa masennukseen ja ahdistukseen.
Tämän takia on hyvä lisätä sitruunaa laventelijuoman joukkoon.
Lähteet: Terveyskirjasto, Askel Terveyteen.
