Muistisairaudet ja dementia ovat yleinen ongelma iäkkäämmillä ihmisillä. Useimmiten odottamattomat muutokset myöhäisemmällä iällä voivat käynnistää ne.
Dementiaan ei ole olemassa parannuskeinoa, mutta sitä voidaan ennalta ehkäistä ja sen etenemistä hidastaa. Mark Hatzer onnistui tässä oman äitinsä kohdalla.
Kun hänen dementiansa oli muuttunut niin vaikeaksi, ettei äiti enää tunnistanut omaa poikaansa, Mark päätti kokeilla niksiä, josta tuli päivittäinen rutiini, kunnes äidin muisti taas pelasi.
Markin isän kuoleman jälkeen hänen äitinsä Sylvian elämä muuttui paljon vaikeammaksi sekä yksinäisemmäksi. Iän myötä hänen dementiansa alkoi myös pahentua ja täyttäessään 82 vuotta se oli jo niin paha, ettei Sylvia enää tunnistanut omaa poikaansa.
Ollessaan sairaalassa hän kuvitteli olevansa hotellissa ja kerran hän jopa syytti hoitajia siitä, että he olivat siepanneet hänet.
Kokeili yhtä niksiä äidin dementian auttamiseksi
Markista tuntui kamalalta nähdä oma äitinsä tällaisessa kunnossa. Siksi hän alkoikin tehdä tutkimusta, josko hän pystyisi itse tekemään mitään auttaakseen äitinsä muistia.
Hän löysi erään vinkin, joka vaikutti kokeilemisen arvoiselta: Välimerellisiin antimiin perustuva ruokavalio. Tutkijoiden mukaan tällainen ruoka oli nimenomaan ”ruokaa aivoille”.
– Kaikki tietävät, että kala on hyväksi aivoille, mutta sen lisäksi myös mustikat, mansikat, parapähkinät sekä saksanpähkinät. Kaksi viimeisintä ovat jopa aivojen muotoisia vinkatakseen, että niistä voisi olla apua, Mark kertoo Manchester Evening News:ille.
Alzheimer's sufferer Sylvia Hatzer, 82, has transformed her condition with diet and brain exercise.
Posted by Manchester Evening News on Saturday, April 21, 2018
Aivoille tehokasta ruokaa
Markilla ei ollut mitään muita vaihtoehtoja, niinpä hän päätti tarjota äidilleen ”aivoruokaa” kahdesti päivissä. Ruokavalioon kuului muun muassa parsakaalia, bataattia, kauraa, vihreää teetä, tummaa suklaata sekä mustikoita.
Oltuaan kuukausia tällä tiukalla ruokavaliolla hänen äitinsä muisti alkoi hitaasti palata – kuin ihmeen kaupalla.
– Mitään ei tapahtunut yhdessä yössä, vaan muutaman kuukauden jälkeen hän muisti jälleen syntymäpäiviä ja alkoi palata omaksi itsekseen. Hän oli sosiaalisempi ja vireämpi, poika kertoo.
Markin ja hänen äitinsä tapauksessa Välimerellinen ruokavalio oli jotain, mikä auttoi hänen äitiään taistelussa muistisairautta vastaan. On silti hyvä muistaa, ettei sama keino välttämättä toimi kaikille.
Täältä voit lukea lisää muistisairauksista.
Ole hyvä ja JAA tätä Markin kokeilemaa niksiä. Vaikka se ei ehkä toimi kaikille, niin ehkä voimme auttaa edes yhtä saman ongelman kanssa painivaa ihmistä!
