Hyvinvointivalmentaja Rita Niemi-Manninen, 44, on tehnyt merkittävän elämäntapamuutoksen.
Rita Niemi-Manninen päätti jättää alkoholin kymmenisen viikkoa sitten. Hän kertoo itse asiasta Instagram-tilillään.
Rita, joka on tunnettu terveellisestä ja urheilullisesta elämäntavastaan, kertoo, ettei ole koskaan juonut alkoholia suurissa määrin. Tästä huolimatta hän on huomannut, että alkoholittomuus on tuonut hänen elämäänsä monia positiivisia muutoksia.
– 10 viikkoa ilman alkoholia! Rita hehkuttaa tuoreessa Instagram-julkaisussaan.
Hän kertoo käyttäneensä alkoholia ainoastaan pieniä määriä, esimerkiksi rentoutumistarkoituksessa.
Artikkeli jatkuu upotuksen jälkeen. Jos upotus ei näy, voit katsoa sen tästä.
– En oo ikinä ollut mikään alkoholin suurkuluttuja, mutta nyt oon jättänyt ne yhdet siiderit ja ’rentouttavat’ viinilasilliset myös.
Ei absolutisti
Vaikka Rita rikkoi hiljattain alkoholitaukoaan pääsiäisillallisella ystäviensä seurassa maistamalla punaviiniä, hän huomasi, ettei kaivannut alkoholia enempää.
– Eilen kostutin suuta punaviinillä, koska oli ystäviä ja nautittiin makoisaa pääsiäisillallista. Oli hyvä huomata, ettei tehnyt mieli enempää, ei edes lasillista.
Huolimatta alkoholittoman jakson tuomista hyödyistä, Rita ei näe itsensä ryhtyvän absolutistiksi.
Hän arvostaa alkoholittomuuden positiivisia vaikutuksia mutta suhtautuu juomiseen avoimesti ja joustavasti.
– En oo nyt kääntymässä tai käännyttämässä absolutistiksi, mutta tää on vaan ollu kiva huomata miten fresh olo on ja miten turhaa se litkiminen monessa kohtaa on.
Rita Niemi-Mannisen avoin ja rehellinen keskustelu alkoholinkäytöstään ja sen vaikutuksista on herättänyt kiinnostusta ja tuonut esille tärkeän näkökulman terveellisestä elämäntavasta ja itsetuntemuksesta.
Hänen tarinansa tarjoaa inspiraatiota ja rohkaisee muita pohtimaan omaa suhdettaan alkoholiin.
