Iskelmätähti Meiju Suvas, 65, on kokenut merkittävän muodonmuutoksen. Puolen vuoden aikana hän on pudottanut painoaan 14 kiloa ja tuntee olonsa paremmaksi kuin koskaan.
Suvas kertoo, että matka kohti terveellisempää elämää alkoi yksinkertaisesta oivalluksesta.
– Ajattelin, että nyt on korkea aika ryhtyä tekemään jotain itsensä eteen, Suvas kertoo Ilta-Sanomille.
Lopullinen sysäys tuli ystävältä, joka vinkkasi Rybelsus-lääkkeestä. Lääke tunnetaan ruokahalua vähentävästä vaikutuksestaan, ja sen sisältämä semaglutidi hidastaa myös mahalaukun tyhjenemistä. Tämä tekee syömisen hallinnasta helpompaa. Lääke vähentää ruokahalua, hidastaa mahalaukun tyhjenemistä ja auttaa pienentämään kehon rasvamäärää.
Rybelsusta on saatavilla kolmessa eri vahvuudessa (3 mg, 7 mg ja 14 mg), ja annosta nostetaan yleensä kuukausittain. Lääke ei kuitenkaan ole Kela-korvattava, ja Suvas maksaa itse sen noin 115 euron kuukausittaisen kustannuksen.
Suvas kertoo, että lääkkeen aloituksen jälkeen ruokahalu väheni merkittävästi, aluksi ihan kokonaan.
Tavallinen ruoka pienemmillä annoksilla
Vaikka lääkkeen avulla Suvas syö nyt vähemmän, hän ei ole luopunut mistään ruokaryhmästä.
– Syön kaikkea, mutta vähemmän, hän kertoo yksinkertaisesta ruokafilosofiastaan.
Rybelsusta on saatavilla eri vahvuuksina, ja Suvas suunnittelee siirtyvänsä 14 milligramman annokseen työkiireiden hellitettyä.
Painonpudotuksen lisäksi Suvaksen elämään kuuluu myös uutta musiikkia. Hänen tuore kappaleensa Pelkkää kruunaa julkaistiin äskettäin, ja laulaja uskoo sen viestin puhuttelevan monia.
– Uudessa laulussa on sanoma, että uskalla elää ja uskalla rakastaa. Nyt on se hetki, Suvas sanoo.
Musiikki pitää liikkeessä
Ahkera keikkailu on edelleen Suvaksen elämän sydän. Hän esiintyy ympäri Suomen ja kertoo nauttivansa jokaisesta hetkestä lavalla.
Suvaksen painonpudotus ja uudistunut energia ovat inspiroiva esimerkki siitä, miten pienillä mutta määrätietoisilla muutoksilla voi saavuttaa suuria tuloksia.
Hienoa työtä, Meiju! Arvostettavaa myös, että puhuu rehellisesti siitä miten on onnistunut.
Lue myös:
- Meiju Suvas paljastaa jännittäviä uutisia
- Iskelmätähti Meiju Suvas, 64, kävi kasvo-operaatiossa – jakoi paljon puhuvat kuvat ennen ja jälkeen
