Kirsi Salo jättää somen tauolle ja keskittyy Shaolin-munkin oppeihin.
Kirsi Salo, tunnettu suomalainen mediapersoona ja hyvinvointivalmentaja, on päättänyt ottaa taukoa sosiaalisesta mediasta.
Hän kertoi päätöksestään Instagram-päivityksessään, jossa hän jakoi ajatuksiaan ja suunnitelmiaan tulevasta ajasta ilman somen hälinää.
– Olen ahminut jo jonkin aikaa Shi Heng Yin eli tämän Shaolin temppelimunkin videoita ja oppeja. Päätin nyt omistaa aikani ja fokukseni muun muassa tämän videon esittämille harjoitteille. Myös meditaatio ja hiljentyminen pois somen hälinästä tekee hyvää fysiikan kuntoon laittamisen lisäksi, Salo kirjoittaa.
Kirsi kertoo, että hän on viime päivinä keskittynyt intensiivisemmin harjoituksiin ja valmisteleviin toimiin, kuten venyttelyihin, nivelten hoitamiseen ja voimaharjoituksiin.
Hän myöntää, että hänen taustansa on vähäinen, vain yksi kansalaisopiston taiji-kurssi, mutta uusi suunta tuntuu hyvältä.
– Olen tehnyt viime päivät keskittyneemmin harjoitteita ja valmistelevia toimia kuten venyttelyjä, nivelten kuntoon laittamista ja voimaharjoitteita ja tämä uusi suunta tuntuu hyvältä. Pohjaahan minulla ei ole kuin yhdeltä kansalaisopiston taiji -kurssilta. Jos kuukauden päästä olen vielä tästä samaa mieltä, tutkin, josko liittyisin mukaan hänen vuoden kestävään koulutukseen. Jokin tässä opettajassa, Shaolin mestarissa puhuttelee. Sai minut jopa harjoittelemaan leuanvetoa, mikä on sula mahdottomuus. Ikuinen oppiminen siis jatkukoon.
Juttu jatkuu upotuksen jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen tästä.
Uuden oppimisen aika
Salo korostaa, että uuden oppiminen vaatii sitoutumista ja omistautumista.
– Se on niin, että jos haluaa oppia jotain uutta, sille on annettava enemmän kuin vain pikkusormi. Nyt on uuden aika, Salo toteaa päivityksen lopussa.
Hän uskoo, että keskittyminen Shaolin-munkin oppeihin ja meditaatioon parantaa hänen fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan.
Salo aikoo tarkastella tilannetta kuukauden kuluttua ja päättää, jatkaako hän tätä polkua syvällisemmin.
Kirsi Salo on aiemmin ollut aktiivinen sosiaalisessa mediassa ja jakanut seuraajilleen inspiraatiota ja hyvinvointivinkkejä. Hänen päätöksensä ottaa tauko somesta ja keskittyä omaan hyvinvointiinsa on herättänyt paljon positiivista huomiota ja kannustavia kommentteja seuraajilta.
