Anniina Valtonen muistutti tärkeästä asiasta.
Äitiyslomaa viettävä meteorologi Anniina Valtonen on herättänyt keskustelua tärkeästä aiheesta Instagram-tilillään.
Lue myös: Anniina Valtonen jakoi viestin äitiysloman vauvakuplasta – nämä sanat menevät monilla sekaisin
Valtonen päivittää seuraajilleen kuulumisiaan ja jakaa ajoittain myös tietoa erilaisista sääilmiöistä. Nyt hän on kiinnittänyt huomion auringon UV-säteilyyn ja sen mahdollisiin haittoihin.
Valtonen muistuttaa auringon ottamisesta pitäviä seuraajiaan UV-säteilyn vaaroista ja siitä, että iho ei koskaan unohda saamiaan vaurioita. Hän korostaa, että UV-säteily on näkymätöntä ja vaarallista ihmisille, eikä sitä voi tuntea iholla.
– UV eli auringon ultraviolettisäteily on näkymätöntä ja ihmisille vaarallista säteilyä eikä sitä voi tuntea iholla. Polte iholla on auringon lämpösäteilyä, Valtonen selventää Instagramissa julkaisemassaan kuvassa.
Valtonen jatkaa kertomalla, että ihon palaminen ja ruskettuminen ovat merkkejä UV-säteilystä aiheutuneista vaurioista. Hän muistuttaa, että ihon päivettyminen ei ole merkki terveestä rusketuksesta, vaan reaktio haitalliseen säteilyyn.
– Ihon palaminen ja ruskettuminen on reaktio UV-säteilystä. Näin iho kertoo, että hei tämä ei ollut kivaa. Ruskettumalla iho yrittää suojata ihon syvempiä kerroksia. Päivettymisen hehkuttamisen sijaan voisi ajatella, että iho on vaurioitunut. Tuhoisammat UV-säteilyn haitat eivät näy iholla heti, vaan monesti vasta vuosikymmenien päästä, Valtonen valottaa.
Juttu jatkuu upotuksen jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen tästä.
UV-indeksi on tärkeä työkalu
Meteorologi korostaa myös, että UV-säteilyn voimakkuuteen vaikuttavat monet tekijät, kuten sääolosuhteet ja kellonaika. Hän selittää, että UV-indeksi on tärkeä työkalu, joka auttaa ihmisiä suojaamaan itseään auringon haitalliselta säteilyltä.
– UV-indeksi kertoo yhdellä luvulla, koska auringolta on syytä suojautua. Sen ollessa kolme on syytä laittaa aurinkorasvaa pintaan tai kulkea varjossa tai suojata ihoa vaatteilla. Suomessa voimakkaasta UV-säteilystä annetaan varoitus UVI:n ollessa 6.
Valtonen päättää viestinsä voimakkaalla kehotuksella suojautua auringolta ja käyttää järkeä auringonotossa.
– Auringon kanssa ei kannata leikkiä. Iho ei koskaan unohda, jos sitä on kiusattu. Järki ja suojautuminen on suositeltavaa aina, tässäkin tilanteessa, hän päättää väkevän kirjoituksen.
Valtosen päivitys on saanut laajaa huomiota ja kiitosta seuraajilta, jotka arvostavat hänen asiantuntevia neuvojaan ja tärkeää muistutusta auringon haittavaikutuksista. Erityisesti kesän kynnyksellä on tärkeää muistaa suojautua auringon vaaralliselta UV-säteilyltä ja huolehtia ihon hyvinvoinnista.
